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久坐不動引發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出怎么破?用這招輕松搞定!

2017-08-10 來源:恒順堂中醫(yī)針灸  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常會自己好轉(zhuǎn),如能好轉(zhuǎn)的話,在頭幾天就會出現(xiàn)改善的癥狀。服用鎮(zhèn)痛藥和在腰部敷冰袋有助于舒緩疼痛,可讓劇烈疼痛轉(zhuǎn)為瘀傷痛,一周后痛感漸漸消失。如果仍不見效的話,那就需要專家?guī)兔Σ檎姨弁吹臏蚀_原因。

  很多上班族每天除了上班的路上走一段距離,其他時候基本上都是坐著,一些人因此導(dǎo)致腰部時不時出現(xiàn)疼痛。若出現(xiàn)這種情況切不可忽略了,以防出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

  坐骨神經(jīng)

  坐骨神經(jīng)是身體中最長的神經(jīng),從下背經(jīng)由臀部順雙腿延伸至雙腳。它能引起壓迫或者疼痛等問題,疼痛從下背延伸到腿。疼痛從輕度到重度。

  目前它已成為21世紀的現(xiàn)代病,因為現(xiàn)在坐在辦公室或坐電腦前工作的人越來越多。

  為什么靜坐比舉重情況更糟?坐骨神經(jīng)痛影響男性和女性的概率相同,與體重無關(guān),但是,肥胖可能會讓病情復(fù)雜化。通常,這種疾病的患者常因工作性質(zhì)久坐不動而患病。坐著會讓盆骨后傾,拉伸腰部部分肌肉,與此同時壓迫其他肌肉,從而導(dǎo)致這些肌肉受損,使得肌肉收縮或者痙攣,從而牽扯坐骨神經(jīng),引起疼痛。十年前,患者基本都是中老年人。現(xiàn)在,20多歲的青年患上坐骨神經(jīng)痛的已經(jīng)屢見不鮮。在辦公桌前一坐幾小時,加之很少運動或者活動是這種趨勢蔓延的原因。

  多數(shù)坐骨神經(jīng)痛很容易治療。坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常會自己好轉(zhuǎn),如能好轉(zhuǎn)的話,在頭幾天就會出現(xiàn)改善的癥狀。服用鎮(zhèn)痛藥和在腰部敷冰袋有助于舒緩疼痛,可讓劇烈疼痛轉(zhuǎn)為瘀傷痛,一周后痛感漸漸消失。如果仍不見效的話,那就需要專家?guī)兔Σ檎姨弁吹臏蚀_原因。

  坐骨神經(jīng)痛有何癥狀?一招解除(收藏)

  腰間盤突出如何治及自我調(diào)理?

  案例分享

  前兩天醫(yī)館來了一位16歲女孩,高中生喜歡打籃球,一次打籃球不小心摔了一跤,這一跤摔的,不管是平時坐著還是出行,還是站著,腰都會很不舒服,去醫(yī)院檢查腰間盤突出,受損,導(dǎo)致輕微突出,處于隨時會加劇的臨界狀態(tài),有時不舒服了緩緩就過去了,如果一個不經(jīng)意的因素,譬如:打個噴嚏、咳嗽、彎腰撿個東西等,都會觸發(fā)腰間盤突出加劇,醫(yī)生建議針灸治療,通過網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系我們針灸完當天小女孩講可以彎腰下蹲了,以前痛時躺在床上,不想動,也不知該怎么躺,屁股也痛,今天針灸第九次,以前痛的地方全部消失,小女孩這一段的就醫(yī)經(jīng)歷讓其再次領(lǐng)略了針灸的神奇和偉大,同時從王醫(yī)生的醫(yī)療實效中也讓我深深地感受到其扎實的理論功底和嫻熟的臨床經(jīng)驗,以及從他身上所折射出的博大精深的中醫(yī)文化和醫(yī)德!

  聽到每一位患者康復(fù),對我們來說都是值得高興的。尤其是當聽到這位患者“眾里尋醫(yī)萬打聽,驀然回首,卻在羅湖”的時候,心里偷偷的樂開花,其實這是對王醫(yī)生最大的信任!信任既是緣,緣常常不經(jīng)意間就已經(jīng)來到了我們身邊!

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