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【穴位】生病不再打針吃藥!按一按百病消!請為了家人收藏!

2017-08-10 來源:恒順堂中醫(yī)針灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿肚,就可以快速提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,幫助我們有效燃燒脂肪。

  很多人在洗澡及洗腳的時候,通暢只洗幾個常見的部位,例如:頭、背部、四肢、胸腹,其實我們身體有一些特殊的部位,洗澡時越愛洗它們,壽命就會越長久,今天就一一給您介紹,老中醫(yī)們一直在洗的幾個地方把!

  1

  搓洗腳心

  為什么搓腳心呢?因為腳心有一個穴位叫“涌泉穴”,這個穴位主腎,常常揉搓按摩可以壯腎,不要小看一處涌泉穴,它可疏通十二經(jīng)絡(luò)。

  揉搓涌泉穴有哪些好處呢?

  1.擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排除、降低血液粘稠度。

  2.活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣。

  3.緩解幫助治療神經(jīng)衰弱。

  4.緩解幫助治療頭頂痛等。

  2

  清洗腋下

  無論是中醫(yī)還是西醫(yī),都是非常重視腋窩的。經(jīng)常搓洗按壓腋窩,對身體健康是非常有好處的,可以防治心腦血管等循環(huán)系統(tǒng)疾病。

  現(xiàn)代人都長期坐在電腦前面,或者是長時間乘坐交通工具,這些都非常不利于我們的身體循環(huán),所以就很容易造成肥胖。

  3

  清洗小腿

  每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿肚,就可以快速提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,幫助我們有效燃燒脂肪。

  在搓洗小腿的時候要用稍微會讓人感覺到酸痛但是卻覺得舒服的力道來揉按。小腿肚比較硬的人,要慢慢地搓揉,千萬不要太過用力。

  4

  清洗三角窩

  三角窩就是我們耳朵部位的角窩,經(jīng)常清洗這里并且揉搓,對于高血壓、神經(jīng)衰弱有很多不錯的調(diào)節(jié)效果。

  我們在搓揉三角窩的時候,可以用指甲適當(dāng)?shù)钠?,以感到微微疼痛或者是灼熱為度,不能?qiáng)行大力的按揉。

  5

  洗腳趾

  很多人泡腳的時候,只是雙腳在洗腳水里面相互搓一搓就好了。其實,我們忽略了一個部位——腳趾,這是需要我們用手搓洗的,而清洗這個部位,會讓我們健康長壽,防治糖尿病。

  我們在搓揉腳指頭的時候,有人腳趾尖會感覺到疼痛,這說明我們的身體出現(xiàn)異常了。

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