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頸椎病的中醫(yī)治療方法

2017-07-29 來源:今康中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時,可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息,不宜增加運(yùn)動刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時禁忌運(yùn)動,特別是頸椎后仰運(yùn)動應(yīng)禁忌。

  概述

  頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質(zhì)增生壓迫頸部脊髓或頸神經(jīng)根之疾患,又稱頸椎綜合癥,中醫(yī)屬“骨痹”,“慢性勞損”范疇。

  今康中醫(yī)頸椎病的治療方法

  (一)牽引頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。建議在中醫(yī)院針灸、推拿科的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行牽引。

  (二)推拿可以調(diào)和氣血,祛風(fēng)散寒,疏筋通絡(luò),從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。對于脊髓型頸椎病,不主張進(jìn)行推拿治療,主要是有可能加重脊髓損害,所以,頸椎病患者一定要在正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行推拿治療,切忌去不正規(guī)的按摩店治療。

  (三)理療能改善局部血液循環(huán),放松痙攣肌肉,緩解癥狀。方法可選用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS,間動電療,電腦中頻)、超聲波、磁療等。

  (四)運(yùn)動療法

  1.運(yùn)動療法的作用:頸椎病的運(yùn)動療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)。頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面:(1)通過頸部各方向的放松性運(yùn)動,活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán),消除淤血水腫,同時牽伸頸部韌帶,放松痙攣肌肉,從而減輕癥狀;(2)增強(qiáng)頸部肌肉,增強(qiáng)其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩(wěn)定性,從而鞏固治療效果,防止反復(fù)發(fā)作。

  2.適應(yīng)癥和禁忌癥:各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時,可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息,不宜增加運(yùn)動刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時禁忌運(yùn)動,特別是頸椎后仰運(yùn)動應(yīng)禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動宜輕柔緩慢,幅度要適當(dāng)控制。

  頸椎病保健操方法/步驟

  第一節(jié):用左手掌來回摩擦頸部,口中默念8下后,開始捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。

  第二節(jié):頭向左轉(zhuǎn)90度,停留3秒,再向右轉(zhuǎn),停留3秒。做兩個8拍。

  第三節(jié):把頸盡量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒。做兩個8拍。

  第四節(jié):雙手置兩側(cè)肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20、30次,再由前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。

  第五節(jié):左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。

  第六節(jié):左右,前后,360度旋轉(zhuǎn)5次,再反方向旋轉(zhuǎn)5次。

  第七節(jié):雙手交叉緊貼頸后,用力頂頭頸,頭頸向后用力,互相抵抗5次。

  第八節(jié):雙手上舉過頭,手指交叉,掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。

  第九節(jié):眼球順時針,逆時針轉(zhuǎn)動。閉上眼睛,手掌搓熱,附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠(yuǎn)方,遠(yuǎn)方最好是有綠色的樹木。

  第十節(jié):合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處,把拇指和食指分開,用另一手的大拇指經(jīng)常按摩該處??梢灾委熝捞?,眼睛疲勞,頭痛,咽喉腫痛,腹痛等病癥,對身體有好處。

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