女人吃什么養(yǎng)顏
1、海帶燉鴨
制法:將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加精鹽,出鍋裝盤。
海帶燉鴨材料都是生活中普遍都有銷售的,它的制作方法小編已經講解的很詳細了,女性朋友們,你們都學會了嗎?
2、黑木耳豆腐湯
制法:將黑木耳泡發(fā)后洗凈,豆腐切成片,將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘后即可食用。
3、醋溜綠豆芽
制法:將綠豆芽洗凈,用沸水快速焯一下,在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內炸焦,去掉花椒,放蔥熗鍋,投入綠豆芽,加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。
4、香炸花椰菜
制法:花椰菜切顆、洗凈、瀝干,放入雞蛋、生粉后攪勻;油鍋燒熱后,放入花椰菜,炸至金黃時撈起;鍋內留油,放入姜、紅椒,下入炸好的花菜,調入椒鹽、味精、蔥花炒透,淋入麻油即成。
女人吃什么水果養(yǎng)顏
水果的營養(yǎng)價值很高,女人多吃水果不僅有益身體健康,而且還能美容養(yǎng)顏呢?那么,女人吃什么水果養(yǎng)顏呢?
櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
女人養(yǎng)顏的食譜
1、綠豆銀耳湯
食材:綠豆60g,銀耳15g,枸杞10g,冰糖1~2大匙。
做法
綠豆洗凈,泡水2~3小時備用。銀耳洗凈泡水1小時,撈出,再清洗一次,去除蒂頭,以刀剁成泥備用,鍋中倒入600ml水,放入所有原料,以中火煮開,改小火熬煮30~40分鐘;最后加入冰糖,盛入碗中即可食用。
功效:綠豆是眾所周知的清熱食物,綠豆銀耳湯作為最受歡迎的清熱解毒食譜,能益氣補血,增強免疫力。
2、紅棗糯米粥
做法
用黑米同糯米,紅棗,當歸一起熬成粥就可以了。在這里提醒一下在做之前一定要先將黑米,糯米等洗干凈并放在冷水中浸泡幾個小時等其泡發(fā)之后在瀝干水份。
功效:紅棗糯米粥具有補血益氣,健脾養(yǎng)胃之功效,特別適合經常熬夜加班,氣色不好的女性經常食用。
免疫調節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥238調節(jié)三高。
健客價: ¥130健康營養(yǎng)滋補佳品。
健客價: ¥99免疫調節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥418免疫調節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥1138千白氫醌乳膏: 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊: 益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片:1、用于全身纖溶亢進所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術中和手術后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術中盒術后的異常出血。
健客價: ¥804益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥28益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥20適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥89益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥35益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥89益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥23本品保健功能為美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)。 太太美容口服液是選用多種優(yōu)質中藥材、采用先進生產工藝精制而成的天然保健食品。經功能試驗證明,具有美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)的保健功能。
健客價: ¥180益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥43排毒祛痘養(yǎng)顏散熱,減肥降壓,通便
健客價: ¥45采用傳統(tǒng)提取方法,原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進細胞更新,防治肌膚松弛;撫平歲月痕跡,煥發(fā)肌膚光彩。
健客價: ¥45益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥260排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質。
健客價: ¥99.91、改善腸胃,2、改善體寒,3、提高免疫力,4、美容養(yǎng)顏,5、減肥瘦身,6、淡斑"。
健客價: ¥1798能被纖維細胞充分吸收,促進細胞生長;增加膠原蛋白彈性和膠原蛋白的產生。加厚重組真皮結構,形成紅潤、細致有彈性的肌膚。
健客價: ¥1380美容養(yǎng)顏,祛濕氣。
健客價: ¥99被纖維細胞完全吸收,促進細胞生長,分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結構,形成美白、細致又有光澤的肌膚。
健客價: ¥13801、促進性激素分泌,提供性工作能力,預防流產 2、延緩衰老、清除自由基。 3、美容護膚、抗氧化、令肌膚保持活力彈性 4、凈化血管,保護血管 5、保肝護肝
健客價: ¥109補氣養(yǎng)血,美容養(yǎng)顏。
健客價: ¥228