三九艾炙補一冬來年無病痛！

2017-07-13 來源：中醫(yī)艾灸食療養(yǎng)生食譜標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：艾灸能溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)身體陰陽。現(xiàn)今社會，工作壓力大，超負荷透支體力，致使陽氣不足，進而出現(xiàn)身體易疲勞、渾身疼痛、精力無法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽之氣，激發(fā)陽氣，讓你精神煥發(fā)。

　　三九天艾灸補氣養(yǎng)血

　　艾灸是用點燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中藥，通過經(jīng)絡腧穴的作用，達到防病治病的目的。艾灸可以補氣養(yǎng)血，是最容易掌握并可以居家自療的灸法。常用穴位有關元穴、中脘穴和足三里穴，每天用艾條灸10到15分鐘，可以發(fā)揮溫補脾腎，促進脾胃運化的功效。

　　中醫(yī)稱肚臍為神闕，對于體質(zhì)虛弱的人來說，艾灸肚臍，能提升元氣。眾所周知，胎兒靠胎盤呼吸，嬰兒出生后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍里，沒有神闕，生命將無以為繼。艾灸肚臍，就好像給身體建立了一座加油站，氣血得以循環(huán)調(diào)節(jié)，身體健康無病。冬至日，正是我們調(diào)節(jié)氣血的最佳時間，對神闕穴進行保健灸療，我們就能精神飽滿、面色紅潤，渾身充滿活力。

　　根據(jù)三九天的算法(冬至后的第19-27天)，2014年三九天是從1月9日開始的。

　　艾灸調(diào)和血氣疏通經(jīng)絡

　　艾灸肚臍療法能提高自我免疫系統(tǒng)，它具有養(yǎng)生、保健、預防疾病的作用，深受大家喜愛和信賴。

　　艾灸能溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)身體陰陽?，F(xiàn)今社會，工作壓力大，超負荷透支體力，致使陽氣不足，進而出現(xiàn)身體易疲勞、渾身疼痛、精力無法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽之氣，激發(fā)陽氣，讓你精神煥發(fā)。

　　艾灸能行氣通絡。《扁鵲心書》中有云：“扶陽之法，艾灼第一”，點燃的艾草滲透穴位后，調(diào)節(jié)身體陰陽，提高身體免疫力，所謂“通則不痛，痛則不通”，正是這個道理。使用灸法可以促進血液循環(huán)，要比常規(guī)的治療快一半的時間。