1針灸

　　針灸：針?lè)ê途姆ǖ暮戏Q(chēng)。針?lè)ㄊ前押玲槹匆欢ㄑㄎ淮倘牖颊唧w內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來(lái)治療疾病。如今人們生活中也經(jīng)常用到。針灸由“針”和“灸”構(gòu)成，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過(guò)程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特征，是基于漢民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。

　　2針灸工具

　　現(xiàn)代科技高度發(fā)達(dá)，冶金技術(shù)日益提高，出現(xiàn)了由不銹鋼制成的針具，由于這種毫針有許多有點(diǎn)，現(xiàn)廣泛應(yīng)用與臨床。如好輕松針灸針、電針、光針、磁針等，應(yīng)用于臨床，取得了較好的療效。

　　3手法強(qiáng)度

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　　針刺刺激的強(qiáng)度是通過(guò)手法作用力的強(qiáng)弱而實(shí)現(xiàn)的。生理學(xué)研究表明，外加刺激必須達(dá)到一定的強(qiáng)度，才能引起細(xì)胞的興奮或產(chǎn)生動(dòng)作電位，即足夠的刺激強(qiáng)度是引起細(xì)胞興奮的基本條件。同樣針刺的有效強(qiáng)度是激發(fā)經(jīng)絡(luò)功能的基本條件。在毫針刺法中，有效的刺激強(qiáng)度是以得氣為標(biāo)志的。輕者，針下感應(yīng)柔和；中者，針下感應(yīng)明顯；重者，針下感應(yīng)強(qiáng)烈。具體而言，則以捻轉(zhuǎn)、提插針體的頻率、幅度和角度來(lái)決定刺激量的大小。另外，在捻轉(zhuǎn)、提插操作中，當(dāng)手、腕、臂、腳，同時(shí)用力時(shí)，刺激量就大，若僅用手指力量刺激量就小。

　　4體位方向

　　針灸時(shí)患者選擇適宜的體位，對(duì)于俞穴的正確定位、針刺的施術(shù)操作、持久的留針以及防止暈針、滯針、彎針甚至折針等都有重要的意義。

　　仰臥位：適宜于取頭、面、胸、腹部俞穴和上下肢部分腧穴

　　側(cè)臥位：適宜取身體側(cè)面少陽(yáng)經(jīng)腧穴和上、下肢部分腧穴。

　　俯臥位：適宜于頭、項(xiàng)、脊背、腰骶部腧穴和下肢背側(cè)及上肢部分腧穴。

　　5針灸穴位

　　益腎的列缺穴

　　兩手虎口交叉相握，這時(shí)左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會(huì)處，因此不僅對(duì)于肺經(jīng)，還對(duì)大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。

　　列缺穴補(bǔ)肺益腎的功效還來(lái)源于其與任脈連接，任脈本身就是“陽(yáng)脈之海”，可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對(duì)于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　散熱去痛的尺澤穴

　　手心朝上，尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。這個(gè)穴位的主要作用是瀉熱。

　　因此對(duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。

　　此外，因?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。