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中醫(yī)美容穴位按摩法

2017-06-22 來源:淞茂中醫(yī)館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不想額頭被痘痘、干紋霸占,這幾個(gè)穴位每天按一按放松一下額頭,可以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)氣血循環(huán)和代謝,讓額頭肌膚越來越有光彩。

  眼部穴位讓你與黑眼圈、腫腫眼說再見

  熊貓眼、金魚眼、眼部浮腫是陽虛、氣虛造成,而黑眼圈則是血虛、血瘀鬧的,按壓眼周這些穴位,可以加速眼周血液循環(huán),血液循環(huán)好了,自然沒有黑眼圈和腫腫眼。

  睛明穴

  (位置:內(nèi)眼角上方一點(diǎn),摸到一個(gè)小坑就是。)

  攢竹穴

 ?。ㄎ恢茫涸诿碱^位置。)

  魚腰穴

 ?。ㄎ恢茫好济虚g。)

  絲竹空穴

 ?。ㄎ恢茫好忌疑晕⑼鈧?cè)一點(diǎn)(眼眶外),摸到一個(gè)小坑就是了。)

  太陽穴

 ?。ㄎ恢茫好忌液脱劬ν鈧?cè)的角連起來呈一條豎線,豎線往外一橫指就是太陽穴。)

  四白穴

 ?。ㄎ恢茫合卵劭粝戮壵?,直下一橫指處。)

  按摩方法

  涂上面霜后,可以用手指點(diǎn)按這些穴位,7~8次即可。如果經(jīng)常對著電腦,或眼睛比較勞累、酸痛,可以每天壓2~3遍;如果不算疲勞,每天壓1遍就可以。由于眼周皮膚比較嬌嫩,切忌用刮痧板按壓或用力過度,力度以有感覺但不痛為最佳。

  額頭穴位

  不想額頭被痘痘、干紋霸占,這幾個(gè)穴位每天按一按放松一下額頭,可以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)氣血循環(huán)和代謝,讓額頭肌膚越來越有光彩。

  陽白穴

 ?。ㄎ恢茫涸诿济恤~腰穴上方,把大拇指橫放在眉毛上,手指上方就是陽白穴。)

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