講真,在還沒接觸中醫(yī)之前,和現(xiàn)在很多人一樣,從沒把脾放眼里。
某次身體不舒服去看中醫(yī),老人家緩緩把完脈,第一句話就是說我脾胃不好。啥,脾胃咋不好了,我很能吃的啊……
年幼時欠的帳遲早是要還的······自從我知道,如今賴皮的眼袋,日漸肥胖的身材,老是不守規(guī)矩的大姨媽…都是因為冷淡了脾而得到的懲罰,當初借我十個膽子也不該傷了脾的心。如今雖然每天都用灸法灸著脾經(jīng),甜言蜜語地哄它開心,脾畢竟是大小姐脾氣,依舊在考驗著我的心。是的,脾一旦被傷了心,就需要下定長時間哄它的決心。
一、脾絕對是身體里的大腕
脾的功能非常強大,被稱為后天之本、氣血生化之源。脾主運化,將精微物質(zhì)(水谷、水液)傳輸?shù)饺?,滋養(yǎng)全身正常的生理活動;脾運化水液,防止水濕積聚在體內(nèi)成痰濕等病理物質(zhì)(胖人多是痰濕脾虛體質(zhì))。
脾
脾統(tǒng)血。其實,任何疾病,都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的,而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。脾經(jīng)上的穴位能把新鮮血液引到病灶上去,清走臟東西。總之,脾胃虛弱是很多疾病的根源。
二、灸法健脾很對癥
通過飲食來健脾,的確是不錯的方法,但是因為病就在脾,有好多人不適應(yīng)或不吸收,怎么辦呢?其實,最安全有效且持久的方法就是灸療或者按揉脾經(jīng)。
脾
用灸法當然效果會更好,因為很多脾虛都是脾陽虛,身體寒虛需要扶陽祛寒,灸法則是不二療法。我前面說過,自從得知自己是脾虛后就一直開始用灸療,但是因為時間原因,很多腳上和腿上的脾經(jīng)穴位都沒有認真來灸,所以大家灸時一定要引以為戒。
脾經(jīng)要穴(敲黑板,是重點)
腳上的脾經(jīng)要穴
1、治各種出血癥、慢性鼻炎——灸隱白穴
隱白穴是脾經(jīng)第一個穴位,最主要的功效是止血,對各種出血癥狀都能有效緩解。它還有一個功效,就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。
刺激隱白穴,通常是灸法。這個穴位不太好找,因為它特別小,在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置,用指尖點它
2、治手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈、糖尿病、睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良等脾虛引發(fā)的病——灸太白穴
太白穴是脾經(jīng)的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強。
夜里睡覺流口水(這叫脾不攝津);月經(jīng)淋漓不盡是脾不統(tǒng)血,這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。
3、治消化不良、胃反酸、婦科病——灸公孫穴。
公孫穴的功能非常強大,既可以調(diào)動脾臟、脾經(jīng)的運血能力,又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀,綜合起來,就是通氣、活血、解淤。
如果有婦科問題,每天灸公孫穴。另外,公孫穴可以抑制胃酸,增加小腸蠕動,增強消化能力,如果吃完東西不消化,也要趕緊揉揉它,很快就會往下運化了。
腿上的脾經(jīng)穴
1、治肝、腎、脾上的病癥及婦科病——灸三陰交穴
三陰交就是肝、腎、脾3條陰經(jīng)交會的點,所以可治3條經(jīng)上的病癥,真可謂一穴多用。
它還是婦科病的通治要穴。如果有這方面疾并,按揉該穴會非常痛。
2、祛濕,治各種炎癥——陰陵泉
陰陵泉是祛濕要穴,人體濕氣大就容易滋生細菌、水腫、炎癥。
另外,脾是生痰之源,管濕氣,濕氣多就會變成痰濕。所以要祛濕根本就是健脾
3、專調(diào)節(jié)血液循環(huán),治瘙癢——血海穴
男子主氣,女子主血。”女子以血為先,所以她們身體里的血一定要充足。
血海穴:可以調(diào)配人體的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滯的地方給疏散開,其功效相當于足三里穴。只不過一個是補氣的,一個是調(diào)血的,但都是增強人體免疫力的治本大穴。
胸腹部脾經(jīng)要穴
脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上,如果這個位置上有痛點,您就知道是脾經(jīng)上的問題了。
大包穴是脾經(jīng)的最后一個穴,在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。“大包”就是大包大攬的意思,比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經(jīng)痛,大包穴都能治。
總之,脾經(jīng)要穴,一定要記住腳上的隱白穴、公孫穴、太白穴;腿上的三陰交、陰陵泉、血海。常灸這幾個穴,可以解決多數(shù)的慢性病甚至急性病。
扶正固本,滋補強壯。用于各種腫瘤放、化療期、急慢性肝炎,白細胞低下及慢性病患者。
健客價: ¥38口腔粘膜的急、慢性炎癥,包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚,義齒性口腔炎盒創(chuàng)傷性病損,如脫牙口瘡;剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng)傷性潰瘍和多數(shù)非復(fù)發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著療效,停藥后還會復(fù)發(fā)。但對控制復(fù)發(fā)也有一點作用。
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本品適用于伴有谷丙氨基轉(zhuǎn)移酶升高的急、慢性病毒性肝炎的治療。
健客價: ¥18適用于治療有乙型肝炎病毒活動復(fù)制證據(jù),并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價: ¥224
適用于治療有乙型肝炎病毒活動復(fù)制癥狀,并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價: ¥119
本品適用于治療有乙型肝炎病毒活動復(fù)制證據(jù),并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價: ¥144
阿甘定適用于治療有乙型肝炎病毒活動復(fù)制證據(jù),并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價: ¥65
本品適用于治療有乙型肝炎病毒活動復(fù)制證據(jù),并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價: ¥73
降酶,保肝,退黃,健脾。用于慢性活動性肝炎、乙型肝炎,也可用于急性病毒性肝炎。
健客價: ¥25