不但男性脫發(fā)嚴(yán)重，好多女性年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)脫發(fā)，每次洗頭頭發(fā)大把大把的脫落，這到底是怎么回事呢?從根本原因上講，這是腎虛的癥狀。好多女性朋友都認(rèn)為腎虛只有男性才會有，其實這是錯誤的想法。女性腎虛癥狀有很多，像注意力不集中、過早脫發(fā)嚴(yán)重、婦科炎癥不斷、皮膚無彈性無光澤、月經(jīng)不調(diào)等等，這些都是腎虛的癥狀。

　　中醫(yī)中腎臟有五大作用：

　　第一、腎藏精，腎精是人體生長、發(fā)育和生殖的基本物質(zhì)，為人體生命之本;

　　第二、腎主水液，腎有主持水液調(diào)節(jié)和排泄廢液的功能;這些功能主要依賴腎的氣化作用;

　　第三、腎主骨、生髓，腎的精氣能生養(yǎng)骨髓，《素問?瘺論》記載腎主身之骨髓;

　　第四、腎其華在發(fā)，發(fā)在化生，雖與血有密切關(guān)系，又與腎臟精氣的盛衰有關(guān);

　　第五、腎主納氣，肺雖司呼吸，但腎有納氣的作用;如腎虛而致呼吸困難，動則氣喘，稱為“腎不納氣”。

　　其中“腎其華在發(fā)”指的就是腎主宰頭發(fā)生長，腎是生命之源，腎虛會導(dǎo)致一系列問題。從這點上講脫發(fā)其實是腎虛的癥狀之一，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重你就需要注意了，導(dǎo)致腎虛的原因比較多，以下是腎虛的原因。

　　腎虛的原因：

　　第一、先天不足;

　　第二、情志失調(diào);

　　第三、房勞過度;

　　第四、久病傷腎；

　　第五、年老體衰。

　　在這里值得提出的是壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會傷腎。對于腎保養(yǎng)就要求對平時的生活習(xí)慣做好規(guī)劃。那么食用瑪卡可以遏制脫發(fā)甚至治愈脫發(fā)嗎?換一種說法就是瑪卡可以治腎虛嗎?瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡酰胺可以調(diào)節(jié)人體激素分泌，而人體機能運轉(zhuǎn)都是通過腺體分泌激素來控制調(diào)節(jié)的，從這方面來講瑪卡通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌可以消除女性的注意力不集中、過早脫發(fā)嚴(yán)重、婦科炎癥不斷、皮膚無彈性無光澤、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)等腎虛癥狀。