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李時珍都豎拇指的補腎酒方 值得一喝

2017-05-22 來源:養(yǎng)腎百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:房中事不力的男性均可炮制服用。但是自制的溫陽酒不適宜高血壓患者,因為一般升陽的藥物都會使得血壓升高。同時,體質(zhì)不適宜喝酒的人也要避免飲用,以免引發(fā)其他的身體疾病。年齡過高也不應(yīng)該服用藥酒。

  藥酒是一種非常受人們歡迎的飲品,大家都知道它其中的養(yǎng)生功效,但有沒有知道它還有補腎的一面呢?下面一起來看看吧!

  補氣補血酒

  人參33克,黃芪25克,當歸身20克,龍眼肉60克,川芎15克,熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。

  功能和用法:適用于氣血虛弱、面色蒼白無光澤,乏力等。每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用?;蛞源司茻蹼u效果亦佳。

  禁忌:感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。

  枸杞酒補腎

  枸杞性平味甘,含有多種營養(yǎng)成分,具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。自古就是滋補養(yǎng)人的上品,民間常用來制成功效獨特的藥酒。

  枸杞酒:枸杞60克,白酒500毫升,浸泡1周,每晚睡前服15毫升左右。具有補虛祛寒、益精溫陽的功效,用于眩暈、bo起功能障礙、泄的早的患者。

  溫陽藥酒的適宜人群

  房中事不力的男性均可炮制服用。但是自制的溫陽酒不適宜高血壓患者,因為一般升陽的藥物都會使得血壓升高。同時,體質(zhì)不適宜喝酒的人也要避免飲用,以免引發(fā)其他的身體疾病。年齡過高也不應(yīng)該服用藥酒。

  除了以上還要加強鍛煉,要運動結(jié)合效果更好!

  靜力半蹲站樁法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右),頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內(nèi)側(cè)夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后走動幾步,讓肌肉放松后再做。如此反復進行,次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強,持續(xù)時間可逐漸延長,重復次數(shù)亦可逐漸增加。

 

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