1
全谷類
麥子或玉米這些不棄去外皮做成的全谷類的粗糧,就有飽腹通便,延緩食物吸收速度、降低血糖的功效。
如燕麥中可溶性膳食纖維——?葡聚糖,在燕麥麩為6.6%~11.3%,而在去皮的燕麥粉中為3.0%~5.4%,相比精制大米的0.6%~0.7%明顯含量高。
早餐食用燕麥,就能起到明顯的控制血糖,延緩吸收的目的。
2
豆類
豆類的膳食纖維含量約為6%~15%,鮮豆類纖維含量約在2%~4%。
豆腐、豆?jié){、鮮豆等豆制品,在加工的過程中保留豆渣,可以做成不同口味的食物。
比如把鮮毛豆打碎,加上鮮蝦粒,做成各種帶豆瓣的海鮮菜,口感好,膳食纖維和營養(yǎng)都豐富。
3
菌藻類
海帶、紫菜含有豐富的水溶性纖維,可降低食物在腸內(nèi)的吸收效率,有飽腹通便的效果,比如說紫菜水溶性纖維達到20%,海帶中含有大量的可溶性的褐藻膠,即海帶中的黏性物質(zhì),飽腹又熱量低。
蘑菇被戲稱為“seeyoutomorrow食物(明天見)”,就是說它具有強大的可以具有清潔消化道,加快排泄的作用。
4
根莖類
根莖類中膳食纖維含量高的比比皆是:如筍類、山藥、芹菜等等。
例如筍干的膳食纖維含量達到40%,魔芋膳食纖維含量高達50%~65%,可以控血糖、調(diào)血脂、通便、防癌。
1克魔芋粉的吸水性就達到100倍,用2克魔芋粉,沖200毫升水,就能制成一碗具有強大飽腹感的“稀飯”。而魔芋粉在網(wǎng)上隨處可見,購買很方便。
5
代餐類
現(xiàn)在年輕人中很流行代餐食品,比如各種代餐粉、代餐棒,一般代餐食品中都含有豐富的膳食纖維食物如魔芋粉,或者添加10%左右的可溶性膳食纖維,如?葡聚糖,在吃的時候既能有飽餐感,又能降低熱量,還不會因減少進食而排泄不暢。
測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監(jiān)測。用于檢測新鮮毛細血管血,含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機外采血方式,還可以用于動脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。
健客價: ¥148分部位測量,了解身體脂肪的變化,有效做好個人健康管理。
健客價: ¥1520該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120用于體外血糖檢測。
健客價: ¥175測量血糖濃度。
健客價: ¥72測量血糖。
健客價: ¥298安準型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥35用于定量測量毛細血管全血血糖。
健客價: ¥138歐姆龍血糖儀。
健客價: ¥288測量血糖濃度。
健客價: ¥50強生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價: ¥468用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥38該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥199與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65用于體外測量人體新鮮毛細血管全血樣本中的葡萄糖濃度,適用于糖尿病患者在家中進行血糖監(jiān)測,也可輔助臨床醫(yī)護人員監(jiān)測患者糖尿病控制的效果。
健客價: ¥558該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥399補養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥16用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價: ¥158適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥56適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥56