清明時節(jié)雨紛紛，濕氣襲人灸八穴

2017-04-11 來源：武漢國灸標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：廣義上認為凡是引起骨關節(jié)，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風濕病。延續(xù)下來，至今在風濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內(nèi)分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。

　　近日清明前后可謂是陰雨綿綿，在這個內(nèi)褲都曬不干的節(jié)氣里，大氣中過多的濕氣溶蝕使人感到精神困倦、四肢沉重、情緒低落等癥狀——此乃體內(nèi)濕氣過重的癥狀。

　　清明時節(jié)雨紛紛，媽媽雙腿越發(fā)沉。

　　它就是最難纏的疾病之一，風濕。

　　什么是風濕

　　風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度；血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關；對非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。

　　廣義上認為凡是引起骨關節(jié)，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風濕病。延續(xù)下來，至今在風濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內(nèi)分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。狹義上應該僅限于內(nèi)科與免疫相關范疇的幾十種疾病。其中有些病還是跨學科的，如痛風，骨性關節(jié)病，感染性關節(jié)炎等。

　　中醫(yī)方面認為，人體之中由于正氣不足，這就導致身體抵抗力下降，一些濕邪就會入侵我們的身體，導致生病。

　　所以說，想要令身體恢復健康，那么就需要去除體內(nèi)的濕氣。那么該如何祛痰祛濕呢?

　　灸療可以起到很好的養(yǎng)生效果，身體有濕氣、咳嗽都可以用灸的方法來治療，那么，祛痰祛濕灸哪個穴位?小編就來和大家一起說說祛痰祛濕灸哪個穴位進行比較好，如何才能夠收獲到更好的效果。

　　●祛痰祛濕灸哪個穴位：

　　中醫(yī)方面認為，灸療具有很好的補陽祛濕的作用，是一種非常好的養(yǎng)生、治病手段，在正確的穴位之中進行灸療，不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪，同時還具有預防各種各樣疾病的功效。常見的灸療方法有很多，具體的灸療穴位如下：

　　第一：關元穴

　　這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行灸療，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對于補腎固精也具有很好的效果。

　　第二：中脘穴

　　這個穴道的位置在腹部的正中線，也就是肚臍上面大約四寸左右的位置在這個穴位進行灸療，能夠有效的緩解胃部所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等等。

　　第三：豐隆穴

　　在這個穴道的位置在小腿前外側(cè)，也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個非常好的祛濕的穴位，能夠有效的起到健脾化濕的作用，對于身體具有很好的保健作用。

　　第四：解溪穴

　　這個穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中，橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個穴道是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進行灸療之后能夠有效的解決下半身水腫的問題。

　　第五：足三里穴

　　這個位置在外膝蓋下面三寸，也就是在脛骨外側(cè)一橫指左右。灸療此穴能夠獲得很好的效果。

　　第六：合谷穴

　　中醫(yī)方面認為，這個穴位是大腸經(jīng)的一個總開關，具有非常重要的作用。如果臉部的皮膚出現(xiàn)了紅血絲，那么可以在合谷穴進行灸療，能夠起到非常好的緩解作用。合谷穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用。但是，如果是一些體質(zhì)比較差或者是懷有身孕的女性，那么在進行這個穴位艾灸的時候一定要特別注意，最好能夠禁止使用。

　　這個穴道的取穴方法主要就是將一只手的拇指第一個關節(jié)橫紋對著另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。

　　第七：曲池穴

　　這個穴道的位置在屈起肘部的時候出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段，是大腸經(jīng)的合穴，也就是說血脈之氣從四肢對位置匯集到這里。對這個穴位進行灸療，能夠很好的起到調(diào)理氣血以及去除風濕的作用，如果身體容易出現(xiàn)煩悶以及手麻的情況，對這個穴位灸療能夠很好的改善血液循環(huán)，改善不適應的情況。

　　第八：隱白穴

　　這個穴道在腳上大腳趾末節(jié)的內(nèi)側(cè)，距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一，和身體之中的小虎功能密不可分。灸療此穴能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

　　通過上文的介紹之后，相信大家對于祛痰祛濕灸哪個穴位都具有一定的了解。在日常生活中，我們一定要做好保健身體的工作，并且密切注意身體的變化，避免病邪、濕邪進入我們的身體，引發(fā)濕癥以及各種疾病。