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未老先白,灸法調(diào)理少白頭

摘要:中醫(yī)認(rèn)為,“腎主骨生髓主納氣,其華在發(fā)”,頭發(fā)的好壞和腎臟功能密切相關(guān),一定要保持腎經(jīng)循行正常,才能使頭發(fā)烏黑光亮?!鞍l(fā)為血之余”,人體攝入的營養(yǎng)被脾胃運(yùn)化后,能夠生成足夠的氣血來濡養(yǎng)頭發(fā),若脾胃虛弱,氣血生化不足,頭發(fā)自然會受傷。

   人進(jìn)入中老年,頭發(fā)花白很正常,讓人不禁感嘆歲月無情!可有些人年紀(jì)輕輕,正是青春年少,卻有著與年齡不符的白發(fā),如今這樣的現(xiàn)象已經(jīng)越來越普遍,你知道是為什么嗎?接下來小灸就帶領(lǐng)大家一起深入了解。

  少白頭
 
  隨著年齡的增長,頭發(fā)的色素細(xì)胞功能慢慢減退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了。一般從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞便開始衰退,但有的人20來歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”。
 
  病理分析
 
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,形成少白頭的原因十分復(fù)雜,精神壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等都可使發(fā)根失養(yǎng),導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。
 
  中醫(yī)認(rèn)為,“腎主骨生髓主納氣,其華在發(fā)”,頭發(fā)的好壞和腎臟功能密切相關(guān),一定要保持腎經(jīng)循行正常,才能使頭發(fā)烏黑光亮。“發(fā)為血之余”,人體攝入的營養(yǎng)被脾胃運(yùn)化后,能夠生成足夠的氣血來濡養(yǎng)頭發(fā),若脾胃虛弱,氣血生化不足,頭發(fā)自然會受傷。通過灸法刺激,疏通經(jīng)絡(luò)氣血,改善頭部血液供給,使氣血通暢,達(dá)到美發(fā)烏發(fā)的目的。
 
  灸法調(diào)理少白頭
 
  灸方用量
 
  用“強(qiáng)腎灸”和“穴位灸”同時(shí)治療:
 
  強(qiáng)腎灸:直接貼敷于命門穴,每日每穴1次,每次使用至不發(fā)熱為止,共貼15天。
 
  穴位灸:加貼大椎穴和雙側(cè)血海穴,每日每穴一次,每次4小時(shí),共貼15天。使用穴位灸時(shí),先用適量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再貼牢穴位灸。
 
  灸法調(diào)理秘籍
 
  取穴指導(dǎo)
 
  1、發(fā)于腎臟關(guān)系甚密,然“腎間動氣為命門”,故灸之命門穴,調(diào)節(jié)腎功能。
 
  2、大椎屬督脈,與手足三陽經(jīng)的交會穴,是純陽主表的穴位,激發(fā)各條陽經(jīng)之氣,補(bǔ)氣補(bǔ)血。
 
  3、發(fā)為血之余,而血海穴正是補(bǔ)血要穴。
 
  灸法調(diào)理秘籍
 
  專家建議
 
  白發(fā)者應(yīng)多食黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食品。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療。避免過度緊張、勞累,保持心情舒暢,養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣。少染發(fā),染發(fā)劑含致癌物質(zhì),有損身體健康。

 

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