藏紅花功效好，最科學(xué)的服用方法和用量你了解么？

2017-03-27 來(lái)源：三七大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：藏紅花面膜2：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制，因?yàn)椴丶t花非常昂貴，可以適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。

　　首先，我們先來(lái)了解一下藏紅花吧。藏紅花，是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙作用，用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。

　　【中藥藏紅花的食用方法--醫(yī)用附方】：

　　1.治閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰痛：番紅花2克、丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。

　　2.治產(chǎn)后瘀血：丹皮、當(dāng)歸各6克、大黃4.5克、番紅花2克、干荷葉6克，研末，調(diào)服，每日3次，每次6克，開(kāi)水送下。

　　3.治月經(jīng)不調(diào)：番紅花3克、黑豆150克、紅糖90克，水煎服。(1～3方出自《青島中草藥手冊(cè)》)

　　4.治跌打損傷：番紅花3克，煎汁，加白酒少許，外洗患處。(《青島中草藥手冊(cè)》)

　　5.治吐血，不論虛實(shí)何經(jīng)所吐之血：藏紅花一朵無(wú)灰酒一盞，將花入酒燉出汁服之。(《綱目拾遺》引王士瑤方)

　　6.治各種痞結(jié)：(藏紅花)每服一朵沖湯下，忌食油葷、鹽宜食淡粥。(《綱目拾遺》)

　　【中藥藏紅花的食用方法】

　　一、藏紅花的常用吃法

　?、倏诜耗コ煞劭诜?，每次0.2克。

　?、谂菟好咳?、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續(xù)泡3、4次)

　　③泡酒：白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周后常飲。

　?、茱埐耍鹤鲲埑床藭r(shí)候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開(kāi)，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。

　　二、藏紅花蒸雞蛋：

　　主料：雞蛋150克

　　輔料：番紅花5克

　　調(diào)料：植物油10克鹽4克淀粉(玉米)5克

　　將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內(nèi)，上鍋蒸熟；2.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，添入雞湯、放入藏紅花(番紅花)燒開(kāi)；4.小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。

　　三、西班牙藏紅花海鮮飯：

　　材料：橄欖油大米(吸水性要比較好的)、雜海鮮(例如：蝦、貝類、魷魚(yú)、青口等)、長(zhǎng)形的甜椒、雞腿、番茄、藏紅花、蒜頭、洋蔥、魚(yú)湯。

　　1.將雞腿用少量的油煎至8分熟，海鮮以蒜頭爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

　　2.番紅花取5、6根花蕊用熱水泡至顏色出來(lái)后放一旁;大米泡20分鐘瀝水備用。

　　3.取一平底鍋，以少量橄欖油爆香洋蔥至金黃后，加入蒜頭炒香，加入泡過(guò)的大米番炒至透明，火力以中小火即可。

　　4.倒入番茄和甜椒，倒入番紅花水和魚(yú)湯，以中火燒5分鐘后，倒入雜海鮮和雞腿后，蓋上鍋蓋悶5分鐘后，熄火再悶10分鐘即可。

　　5、吃的時(shí)候加些檸檬汁就OK了。

　　四、藏紅花祛斑用法

　　特別是對(duì)由于血瘀氣滯色素沉著而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有很好的效果，使用藏紅花祛斑最好的方式是內(nèi)服外敷，即飲用藏紅花茶的同時(shí)使用藏紅花面膜。

　　1、藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開(kāi)水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。

　　2、藏紅花面膜1：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。

　　3、藏紅花面膜2：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制，因?yàn)椴丶t花非常昂貴，可以適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。

　　藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

　　藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

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