上了歲數(shù)容易眼花，看報紙、書籍，總是模糊、串行，看東西會不由自主把胳膊伸的很遠(yuǎn)，用眼時間稍長一點就會眼睛酸、頭疼呢。這是為什么呢?

　　人到一定的年齡

　　會出現(xiàn)老花眼

　　老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開始顯現(xiàn)，并逐年加深。

　　但令人憂慮的是，我國老花眼人群有年輕化趨勢，過度用眼及長時間看手機(jī)、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。

　　甩掉老花眼，就靠這杯茶

　　老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注于眼睛。肝腎虧虛，不但會出現(xiàn)眼睛的問題，還會導(dǎo)致提前衰老。

　　所以今天小編推薦這杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。趕緊學(xué)會了，不然就虧大了。

　　桑杞菊花茶

　　原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

　　做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。

　　枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。

　　菊花是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。

　　桑葚、枸杞、菊花，這三者搭配起來有清肝明目的功效。

　　學(xué)會中醫(yī)專家這杯桑杞菊花茶，長期飲用，90歲眼睛不花，看得清!

　　想要眼睛不花用到老，就從這杯茶開始吧!