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春無三日晴,灸法祛濕氣補(bǔ)腎陽, 立桿見效!

摘要:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕邪”是“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱)之一,在人體正氣不足、抵抗力下降時,就會成為致病因素,并侵犯人體導(dǎo)致疾病。而濕邪通常有兩種,一是外濕,一種是內(nèi)濕。

   時入三月,春雨連綿,空氣中揮之不去的纏綿濕意,不僅衣服晾不干,臉上油膩膩,就連身體也變得滯重酸痛,容易出現(xiàn)各種不適“濕癥”。在這個潮濕的季節(jié),用傳統(tǒng)的灸療法祛除體內(nèi)濕氣效果最理想!

  春季濕氣重,易引發(fā)“濕癥”
 
  每到春季,尤其是南方,如廣州等地氣候溫暖潮濕,有著令人頭痛的梅雨季和回南天,濕氣來得非常重,身體也變得滯重酸痛,容易出現(xiàn)各種不適癥狀。
 
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕邪”是“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱)之一,在人體正氣不足、抵抗力下降時,就會成為致病因素,并侵犯人體導(dǎo)致疾病。而濕邪通常有兩種,一是外濕,一種是內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致;內(nèi)濕則多由過度嗜酒或過食生冷,以致寒濕內(nèi)侵脾陽失運(yùn),濕自內(nèi)生??傊疅o論哪種濕邪,都會使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退的癥狀,同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列“濕濁內(nèi)盛”癥狀。而眼下陰雨連綿的回南天,人們長期處于過度潮濕的環(huán)境中,稍不注意就容易造成濕邪入體而引發(fā)濕癥。
 
  如何判斷自己體內(nèi)有濕?
 
  如果最近兩周內(nèi)常有以下表現(xiàn),就說明體內(nèi)有濕需要治療了。
 
  一、頭部沉重四肢乏:濕性重濁,其特點(diǎn)就是沉重,失眠,記憶力下降,易怒,煩燥。
 
  二、口中發(fā)黏舌苔膩:感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏。
 
  三、胸腹脹滿小便不暢:濕為陰邪,易滯留臟腑,阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿,脾胃功能失常。濕邪停于下焦,則小便短少而不舒暢。
 
  四、下肢浮腫便溏瀉:常表現(xiàn)為下肢浮腫,朝輕暮重,大便不成形,而且粘滯,便完后感覺不爽。
 
  五、腳縫癢,起水泡甚至潰爛。
 
  春季灸療祛濕補(bǔ)腎陽
 
  灸法有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用,特別適合春季養(yǎng)生。經(jīng)常灸療可以讓您輕松避免春季因濕邪引起的多種常見病,安然度過濕淋淋的雨季。
 
  同時,中醫(yī)認(rèn)為,人體氣血的循環(huán),臟腑、經(jīng)絡(luò)的生理活動,都是以陽氣為根本,陽氣是生命的動力,人體陽氣充足旺盛,就好象太陽當(dāng)空,大地上的萬物就有生發(fā)之機(jī);倘若人體的陽氣衰敗,就好象天空布滿了陰云萬物就會枯亡。灸療補(bǔ)充陽氣,扶正祛邪,補(bǔ)益強(qiáng)身,能激活提高免疫系統(tǒng)功能。
 
  灸法祛濕補(bǔ)腎陽具體穴位:
 
  腎俞穴
 
  腎俞:腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng),灸之可溫陽散寒、溫經(jīng)逐痹、行氣活血、祛濕通絡(luò)、回陽固脫、扶陽培元,從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)達(dá)臟腑、扶正驅(qū)邪、強(qiáng)腎的作用。
 
  足三里穴
 
  足三里:是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,是一個強(qiáng)壯身心的大穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,灸足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨旁開一橫指。
 
  豐隆穴
 
  豐隆穴:小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較鼓起的地方,這個是祛濕較好的穴位。灸豐隆穴可以祛濕化,豐隆,象聲,轟隆打雷。用灸法能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。
 
  解溪穴
 
  解溪:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。解,散也。溪,地面流行的經(jīng)水也。解溪名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴散解,流溢四方。這個穴位是全身祛痰濕的穴位,對解除下肢的水腫效果較好。
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