胃寒不用灸療法，就是繞遠(yuǎn)路！

2017-03-06 來(lái)源：武漢國(guó)灸標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：春季乍暖還寒，常有灸友反饋胃疼難忍，在中醫(yī)看來(lái)，胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指“寒熱濕”三大病邪，其中，寒邪入胃導(dǎo)致氣機(jī)阻滯、不通則痛是初春最常見(jiàn)的胃痛情況！

　　有一個(gè)笑話是這么說(shuō)的，如果要做胃健康方面的調(diào)查，不用調(diào)查誰(shuí)有胃病，而是要調(diào)查誰(shuí)沒(méi)有胃病，這足見(jiàn)胃病的高發(fā)率了。所以市面上各種胃藥也是層出不窮，但是面對(duì)這些林林總總的藥品，你能了解它治療的到底是哪種胃病嗎？

　　寒氣入胃，不通則痛！

　　春季乍暖還寒，常有灸友反饋胃疼難忍，在中醫(yī)看來(lái)，胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指“寒熱濕”三大病邪，其中，寒邪入胃導(dǎo)致氣機(jī)阻滯、不通則痛是初春最常見(jiàn)的胃痛情況！

　　胃寒除了一般的胃痛表現(xiàn)外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，天氣越冷，癥狀越容易加重，女性胃寒脾虛還常常會(huì)有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的表現(xiàn)。

　　細(xì)數(shù)胃寒的危害！

　　（1）首先就是胃疼

　　胃寒的人常因氣溫低、吃寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)許多胃寒的人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫一變低，胃就痛。

　?。?）還有人會(huì)嘔吐

　　因?yàn)楹畾馊胛?，胃?dòng)力不足，脾胃不能運(yùn)化水谷，所以導(dǎo)致嘔吐，癥狀同樣是畏寒喜熱，再加上不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。

　?。?）氣血不足，免疫力變?nèi)酰?/div>

　　胃暖后天之本，生化之源，胃寒導(dǎo)致吸收不好，身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾病隨之滋生，若胃寒持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，上部的心肺也會(huì)出現(xiàn)寒的癥狀，如容易感冒，面色蒼白，血壓偏低，氣血不足等。

　?。?）代謝不足：喝涼水也長(zhǎng)胖！

　　胃寒導(dǎo)致氣血不足，沒(méi)有足夠的能量將體內(nèi)的廢物排出體外，這些垃圾逐漸堆積，人就慢慢的胖起來(lái)。也就是說(shuō)胃寒導(dǎo)致代謝水平過(guò)低，造成身體消耗的熱量小于攝入的熱量，代謝不了的熱量堆積在體內(nèi)，身體就會(huì)漸漸發(fā)胖。

　　灸法調(diào)理胃寒！

　　其實(shí)胃寒最適合的調(diào)理方法就是灸法，因?yàn)榫姆ㄗ钪苯拥淖饔镁褪鞘菧匮a(bǔ)陽(yáng)氣、散除寒濕：胃寒就是冰，而灸法就是火，火融化冰，灸療法克制胃寒！如果放著灸療法這么直接的方法不用，那正如我們標(biāo)題所說(shuō)的，就是在繞遠(yuǎn)路！

　　灸火的熱力具有超強(qiáng)滲透力，可深入胃部祛除寒濕之氣，這也是灸療和烤火的區(qū)別所在，像普通之火的熱力只在皮膚表面，而灸火的熱力能走經(jīng)絡(luò)，可以把因寒造成的凍結(jié)及淤血都化掉，使氣血運(yùn)行通暢，化解疼痛。

　　調(diào)理胃寒灸方取穴

　?、倨⒂?、胃俞：腹為陰，背為陽(yáng)，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是陽(yáng)氣進(jìn)入脾胃的通道，調(diào)理胃寒首先就要灸它們。

　　②中脘：中脘穴處于胃的中部，有溫中健脾、行氣止痛的功效，胃寒必灸，可直接起到溫胃的作用。

　?、凵耜I：熱力承受強(qiáng)，常灸可補(bǔ)中氣。

　　④足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之間有一條直達(dá)途徑，灸它可補(bǔ)充胃氣，以對(duì)抗胃寒。

　　⑤胃痛、嘔吐時(shí)加：內(nèi)關(guān)，可止胃痛、嘔吐。

　　灸方：用“胃痛灸”和“穴位灸”同時(shí)治療，胃痛灸直接貼敷中脘穴，每日1貼，每貼使用至不發(fā)熱為止，另用穴位灸加貼以上輔穴輔助調(diào)理。

　　胃痛灸：胃痛灸由自動(dòng)發(fā)熱體和熱熔藥膏組成，其主要藥物成份有：高良姜、香附、蓽茇、檀香等。

　　日常養(yǎng)胃之法

　?。?）首先需要注意保暖，除此之外，可以選擇一定的食療來(lái)輔助治療，例如茴香狗肉湯、高良姜粥，對(duì)于一些西瓜、獼猴桃等性寒水果，胃寒的人一定不可過(guò)多食用。

　?。?）要盡量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些過(guò)于硬酸辣咸的食物，盡量選擇一些溫和的，不會(huì)對(duì)胃部造成壓力的食物，食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

　?。?）避免吸煙，戒煙或少抽煙。吸煙是對(duì)于胃粘膜一個(gè)非常大的傷害，不但會(huì)損害胃粘膜，還會(huì)阻礙胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生能力，為此，吸煙一定要注意好，另外還需要注意的就是酸堿平衡，當(dāng)胃酸太多時(shí)，可以選擇一些牛奶、豆?jié){來(lái)中和一下。

　?。?）飲食要規(guī)律，需要定時(shí)定量。千萬(wàn)不要經(jīng)常吃過(guò)冷過(guò)熱或者冷熱交替的食物。