肩周炎不用愁，學(xué)會(huì)刮痧有良效！

2017-03-02 來(lái)源：悅讀中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肩周炎是指關(guān)節(jié)囊和周?chē)浗M織的一種退行性、慢性的病理變化，以肩周?chē)弁础⒒顒?dòng)功能障礙為主要表現(xiàn)。其名稱較多，如好發(fā)于50歲左右患者而稱“五十肩”；因患者局部常畏寒怕冷，且功能活動(dòng)明顯受限，形同冰冷而固結(jié)，故稱“凍結(jié)肩”。

　　肩周炎，全名肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱“五十肩”，也就是說(shuō)肩周炎好發(fā)于50歲左右的人群。但在現(xiàn)實(shí)生活中，不少人青年人也時(shí)常受到肩周炎的“騷擾”。此病一旦發(fā)作，總令人手足無(wú)措，即或是體格健壯的小伙子，因?yàn)榧缰苎椎蔫滂?，也可能變?ldquo;手不能提、肩不能扛”的“弱雞”，這多掉面子呀！肩周炎怎么辦呢？其實(shí)刮痧療法有良效！如何選穴與操作？且看正文！

　　肩周炎是指關(guān)節(jié)囊和周?chē)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/gkpd/' target='_blank'>軟組織的一種退行性、慢性的病理變化，以肩周?chē)弁?、活?dòng)功能障礙為主要表現(xiàn)。其名稱較多，如好發(fā)于50歲左右患者而稱“五十肩”；因患者局部常畏寒怕冷，且功能活動(dòng)明顯受限，形同冰冷而固結(jié)，故稱“凍結(jié)肩”；此外還有漏肩風(fēng)、肩凝癥等稱謂。

　　【病因病機(jī)】

　　本病多由慢性勞損，外傷筋骨，氣血不足，復(fù)感風(fēng)寒濕邪所致。

　　1.風(fēng)寒濕邪侵襲

　　風(fēng)寒濕邪侵襲肩部經(jīng)脈，致經(jīng)脈痹阻不通。

　　2.外傷筋脈

　　肩部外傷，筋脈受損，氣血運(yùn)行不暢，瘀滯經(jīng)脈。

　　3.慢性勞損

　　營(yíng)衛(wèi)虛弱，筋骨衰頹，勞累日作，氣血阻滯經(jīng)絡(luò)。

　　【辨證分型】

　　本病以肩周疼痛，夜間尤甚為特點(diǎn)，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)?；颊呒绮考∪饪捎形s，肩前、后、外側(cè)均有壓痛，外展功能受限明顯，出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，X線檢查多為陰性，病程久者可見(jiàn)骨質(zhì)疏松。如肩部竄痛，遇風(fēng)寒痛增，畏風(fēng)惡寒，為外邪內(nèi)侵型；肩部腫脹，疼痛拒按，夜間為甚，舌暗或有瘀點(diǎn)，則為氣滯血瘀型；肩部酸痛，勞累后疼痛加重，伴頭暈?zāi)垦?，氣短懶言，則為氣血虛弱型。臨床上以外邪內(nèi)侵型最為常見(jiàn)。

　　【刮痧治療】

　　1.取穴

　　按“穴-經(jīng)-部”理論，以手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)為主。

　?。?）肩部：肩髃、肩髎、肩貞、臂臑、阿是穴。

　?。?）上肢部：曲池、外關(guān)、手三里穴。

　　（3）下肢部：陽(yáng)陵泉穴。

　　氣血虛弱型加氣海、關(guān)元穴。

　　2.運(yùn)板技巧

　　沿大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的走向，自上而下刮拭三角肌周?chē)?，每一條經(jīng)脈刮拭10～20次為宜，重點(diǎn)刮拭肩髃、肩貞、肩髎和臂臑穴（圖1）。再刮拭循行于手臂外側(cè)的大腸經(jīng)和三焦經(jīng)，由上向下從肘部刮拭至腕橫紋，分別刮拭10～20次為宜，重點(diǎn)按揉曲池、手三里和外關(guān)穴（圖2）。陽(yáng)陵泉和阿是穴可以使用由輕到重的手法刮拭，并結(jié)合彈撥法刮之。

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