其實這是我們對口臭的了解不夠。口臭的原因有很多,除了口腔不衛(wèi)生與口腔疾病之外,還有一個重要的原因,那就是身體存在一些疾病,在這些疾病當(dāng)中,因為腸胃不好而口臭的人就特別多。腸胃不好口臭怎么治呢?讓我們逐一來了解一下。
先治療腸胃疾病
腸胃疾病中的消化性潰瘍、慢性胃炎、食道炎、氣管等都可能會引起口臭,因此在確定是腸胃的原因而導(dǎo)致的口臭之外,那就不能單純治療口臭,而是要先來治療腸胃疾病,這樣口臭的癥狀也就能緩解與消失了?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下,選擇適合自己的腸胃疾病的藥物來進行治療。消化能力弱的人群,可以添加助消化的藥物來幫助提高消化能力。
從中醫(yī)角度來看,治療原則應(yīng)該是清肺胃之熱,潤大腸之燥熱。有口臭癥狀的人群可以吃一些適合自己的中藥來調(diào)理一下身體,改善口臭癥狀。
調(diào)整不良飲食習(xí)慣
現(xiàn)代社會中飲食不節(jié)可能是很多人的通病,一方面是生活條件的改善使得人們吃喝不愁,往往在遇到好吃的就過度暴飲暴食,這樣就會造成腸胃功能的減弱,因此出現(xiàn)消化不良、腹脹等現(xiàn)象,時間長了之后,就會形成慢性腸胃疾病,而身體帶來各種不適。腸道內(nèi)未經(jīng)消化的食物殘渣在長時間堆積之后,就會造成濕熱體質(zhì),胃熱上攻,就會出現(xiàn)口臭的癥狀。
因此想要從根本上改善口臭,改善體質(zhì),還需要從調(diào)理飲食習(xí)慣開始。
首先就是吃飯不要過飽,俗話說,“若要身體安,常帶三分饑與寒”,就是說人們不宜吃得過飽,穿衣不能太多。
其次,就是吃飯時要細嚼慢咽。吃飯過快,也是現(xiàn)代人的通病,飯菜在嘴里打個滾就咽下去,沒有經(jīng)過細致的咀嚼,從而增加了腸胃的負(fù)擔(dān),口腔中的唾液所分解的蛋白酶也無法參與到消化之中。因此細嚼慢咽才是對腸胃最好的。
最后,吃飯還要有規(guī)律。定時定量吃飯,可以讓腸胃技能處于健康的狀態(tài)之中,相反,飽一餐饑一頓,反而會讓腸胃的功能失調(diào),導(dǎo)致腸道疾病。
加強運動
腸胃消化能力弱,除了藥物調(diào)理與飲食調(diào)理之外,還可以通過運動來改善。運動可以加快體內(nèi)的血液循環(huán),有助于腸胃的蠕動,提高腸胃的消化能力,可以很好地改善腸胃功能。跑步、瑜伽、體操等體育項目,都能有效改善腸胃功能。
腸胃不好口臭怎么治呢,改善體質(zhì)是根本,要讓自己遠離疾病,遠離煩惱,就要積極行動起來。
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