很多有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，只要看一眼就知道對(duì)方哪里不舒服，這是怎么做到的？其實(shí)，這并不神秘，用我們常說(shuō)的一句話就是“相由心生”！

　　當(dāng)身體產(chǎn)生一些變化時(shí)，會(huì)在臉上呈現(xiàn)出對(duì)應(yīng)的特征。細(xì)心觀察臉部的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時(shí)調(diào)養(yǎng)，就能保健養(yǎng)生、防止疾病的發(fā)展?！秾W(xué)會(huì)察顏觀色，秒變“老中醫(yī)”》教大家根據(jù)面色判斷身體狀態(tài)，每次只介紹一種情況，簡(jiǎn)單易學(xué)，歡迎大家分享！

　　耳垂有皺、臉通紅——心臟不好

　　“白里透紅”、“紅光滿面”都是形容人的臉色好的詞，但是中醫(yī)通過(guò)長(zhǎng)期大量的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，紅色多和心臟病有關(guān)。如果臉部過(guò)分紅潤(rùn)，說(shuō)明心臟供血過(guò)量，這類人比一般人更容易患高血壓，需要提防心臟病的發(fā)生。

　　另外，臨床發(fā)現(xiàn)，冠心病患者的耳垂，往往可以發(fā)現(xiàn)一條斜線或者皺痕，有的深而長(zhǎng)，有的淺而短，這種褶皺是冠心病的征兆，常被稱為“冠心病溝”、“腦動(dòng)脈硬化耳褶征”等。

　　研究表明，冠心病患者出現(xiàn)冠心病溝的可能性為73.9~97.7%。因此，發(fā)現(xiàn)耳部有褶皺的人，很有可能得了冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂癥等病。

　　另外，耳色暗紅，大多是氣滯血淤，而耳垂肉寬厚發(fā)紅，并伴有肥胖的人，容易腦溢血。

　　中醫(yī)認(rèn)為，兩眼之間為心，這里要比其他部位偏紅，但如果是大紅色，意味著心火過(guò)旺；如果是青紫色，則表明全身血液運(yùn)行不暢，要防范冠心病；如果兩眼間有橫紋，也是心臟不好的表現(xiàn)。

　　另外，觀察唇舌也能判斷心臟情況。舌尖變紅，表明心火盛；舌色發(fā)暗，舌尖、舌邊有青紫色小點(diǎn)或斑塊，表明淤血阻滯心脈，心臟供血不足；唇色發(fā)暗是冠狀動(dòng)脈堵塞的征兆。

　　心臟不好，如何保養(yǎng)

　　1.一定要規(guī)律生活，保持充足睡眠；

　　2.運(yùn)動(dòng)上，要把有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合，少做劇烈運(yùn)動(dòng)；

　　3.少吃發(fā)苦的食物，多吃蘆筍、西蘭花、綠葉蔬菜等護(hù)心食物；

　　4.可常用手掌掌緣按揉背部心區(qū)（背部與心臟正對(duì)的位置），可起到養(yǎng)生作用。

　　關(guān)于心臟就講到這里，下一期我們談關(guān)于脾胃對(duì)應(yīng)的面貌狀況，敬請(qǐng)期待！