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家有三年艾,郎中不用來!加一物掃凈人體內(nèi)惡寒~

2017-02-23 來源:睡前學(xué)健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“艾葉辟邪”在過去曾被視作迷信說法,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明艾葉有很好的保健作用,古人說艾葉辟邪也是有一定科學(xué)道理的,艾草的用途大體分為內(nèi)服和外用兩類。早在兩千多年前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《靈樞·官能》就記載說“針?biāo)粸?,灸之所宜?

  艾草又稱艾蒿,古語有“家有三年艾,郎中不用來”的說法。是野菜,也是一味中藥,更是女性婦科良藥!

  艾葉的保健功效

  “艾葉辟邪”在過去曾被視作迷信說法,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明艾葉有很好的保健作用,古人說艾葉辟邪也是有一定科學(xué)道理的,艾草的用途大體分為內(nèi)服和外用兩類。早在兩千多年前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《靈樞·官能》就記載說“針?biāo)粸?,灸之所?rdquo;

  1.調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕

  外用以火灸最為熟知,艾灸療法就是借助艾葉燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?,用以熏灼特定的穴位,達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。經(jīng)常使用艾灸有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效;

  2.治療各種婦科疾病、急慢性炎癥

  艾草用途甚廣,尤其在婦科疾病中的應(yīng)用最為引人注目。中醫(yī)理論認(rèn)為,艾草性溫,味苦、辛,主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎動不安等婦女常見病。此外,艾草對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、寒性泄瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎癥皆有療效。

  3.抑制或殺滅多種致病細(xì)菌及病毒

  艾葉中的揮發(fā)油(香味成分)對多種致病細(xì)菌及病毒均有抑制或殺滅作用。燃燒時(shí)不僅能抑制或殺滅周圍環(huán)境中的細(xì)菌和病毒,還可分布于人口鼻呼吸道中,能殺滅進(jìn)入口鼻呼吸道中的細(xì)菌病毒,并且能在口鼻中形成一道微膜屏障,阻止細(xì)菌病毒的侵害。通過燃燒艾葉煙熏或煎煮艾葉洗浴,由于高溫其香味成分揮發(fā)更徹底,效果會更好。

  4、增強(qiáng)免疫力

  以艾葉為主制成的消毒香,能顯著提高健康人鼻分泌液中特異性免疫球蛋白A的含量,長期應(yīng)用艾葉洗浴也能增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能,增強(qiáng)抗病能力,可明顯減少流感的發(fā)生率,說明艾葉浴也有一定提高免疫力的作用。

  艾葉泡腳,祛病強(qiáng)身

  艾葉是一種芳香化濁藥物,性溫、味苦,有止吐血、止咳化、利陰氣、辟風(fēng)寒等多種功效,艾葉泡腳可以起到一定的祛病強(qiáng)身的作用,但是艾葉其性偏溫,患有熱性疾病者暫不宜使用。

  艾葉泡腳的幾種方法

  方法一:艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

  方法二:艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻痹和局部瘀血等情況。

  方法三:艾草加上生姜能夠有效的治療治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

  艾葉+雞蛋:除去體內(nèi)惡寒

  艾草煮雞蛋的功效:

  1.艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效,對宮寒以及宮寒引起的月經(jīng)不暢、痛經(jīng)和不孕等癥有非常不錯(cuò)的食療功效。

  2.艾葉煮雞蛋本身并沒有助孕的功效,但對于因?qū)m寒而不孕的女性來說,艾葉煮雞蛋確實(shí)是一劑良藥,因?yàn)榘褜m寒治好了自然就可以順利懷孕了。

  3.艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經(jīng),尤其對宮寒引起的痛經(jīng)有直接的治療作用,正常女性食用艾葉煮雞蛋則可以防止宮寒和月經(jīng)不調(diào)。

  艾草煮雞蛋的做法:

  艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個(gè)、紅糖適量。

  1.做起來非常簡單,將干姜切片,和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進(jìn)鍋里,加適量清水,先用文火把雞蛋煮熟;

  2.然后,把煮熟的雞蛋剝殼,再放進(jìn)鍋里藥汁中煮10分鐘,加進(jìn)紅糖。

  一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了,吃蛋喝汁,美味可口,但功效完全相當(dāng)于苦口的中藥。

  艾葉的幾種常見用法

  戴

  艾葉香囊是端午最溫暖的記憶,將艾葉打磨成艾絨,塞入碎布縫制的袋內(nèi)即可。

  洗

  艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克,在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘,取出艾葉,加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。

  艾葉足浴包:將曬干的艾葉打磨成艾絨,裝入茶包內(nèi)密封,晚上泡腳時(shí)先放在木桶里沸水浸泡一陣,隨后再泡上15分鐘左右,神清氣爽。

  吃

  中國古人就有食艾葉的習(xí)慣,艾葉粥清涼解暑又易消化,實(shí)為夏季之佳品。

  做法:將大米淘洗干凈,在清水中浸泡2小時(shí),將少量新鮮艾葉洗凈,切碎,大米加水燒開后再加入艾葉一同用文火熬成粥,最后根據(jù)自己的口味,加鹽或者糖、蜂蜜,清香撲鼻又略帶苦味的口感,下火祛暑。

  灸

  用棉紙包裹艾絨制成的圓柱形長卷就是艾條,艾條主要用于艾灸。艾灸是中國最古老的醫(yī)術(shù)之一,屬中藥外治法,可溫經(jīng)散寒,行氣血,逐寒濕,適用于風(fēng)寒濕痹,肌肉酸麻,關(guān)節(jié)四肢疼痛等癥。

 

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