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女人為何比男人長壽?就是因為月經(jīng)!——月經(jīng)量少如何艾灸?

2017-02-19 來源:艾灸名媛課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:月經(jīng)引起經(jīng)常性地失血與造血,使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”,能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。實踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

  一、女人為什么比男人長壽?就是因為月經(jīng)!

  女人之所以比男人長壽,究其原因就是因為有子宮,有了月經(jīng),就多了一個排毒通道,所以經(jīng)量正常、經(jīng)期排毒對女人是非常重要的!月經(jīng)有以下幾大作用:

  1、可促進造血功能

  月經(jīng)引起經(jīng)常性地失血與造血,使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”,能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。實踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

  2、避免過量鐵的傷害

  人體鐵元素過量會緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝等處的病變,調(diào)理鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。鐵引起的器官損害,在女性身上出現(xiàn)的機會大大小于男性,甚至幾乎不發(fā)生,這就是月經(jīng)的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

  3、可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

  如果女性已過18歲仍無月經(jīng)來潮,或女性無故停經(jīng)三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致),就要檢查是否有先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外,月經(jīng)的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

  4、其他不為人知的好處

  除了剛才介紹的幾個好處之外,女性可以通過月經(jīng)來幫助身體排出積攢的毒素,盡管人體毒素排出的方式有很多,比如但月經(jīng)也是其中最重要的方式之一。女性還可以在月經(jīng)期間讓自己變得更美,因為經(jīng)期是女人變美的黃金期!

  二、月經(jīng)量少如何艾灸

  我們常說女人像朵花,那么氣血(月經(jīng))就像是滋養(yǎng)女人的泉水了!今天很多灸友留言,月經(jīng)量少如何艾灸,所以我們改變一下計劃,今天先聊聊月經(jīng)量少如何艾灸!月經(jīng)量少,分兩天輪流艾灸,如下:

  第一天:肝俞同補!

  肝藏血,腎藏精,精血同生,故肝陰和腎陰相互滋養(yǎng),肝腎相生。

  1、肝俞

  2、腎俞

  3、次髎

  4、太溪

  5、太沖

  第二天:補中益氣!

  脾胃為氣血生化之源,月經(jīng)量少的灸友一定不要忘了調(diào)脾胃、補中氣!

  1、中脘

  2、神闕

  3、關(guān)元

  4、足三里

  5、三陰交

  艾灸方法:兩組穴位輪流艾灸,一個禮拜內(nèi)休息1-2天,下肢穴位每次15-20分鐘,腰腹部每穴30-50分鐘,可循序漸進延長艾灸時間,自己適應(yīng)就好!

  三、女人像朵花,氣血就是泉水!

  艾灸之法具有溫陽特性,能有效的改善女性多見的寒於癥狀,其實這也是在改善女人這朵花生長的土壤,只有土暖了花才能開的燦爛不是嗎?此外艾灸還有補氣活血的作用,而女人是靠血養(yǎng)的,氣血充足了才能得到足夠的滋養(yǎng)!

  實際上,一個美貌靚麗的女人是靠無數(shù)氣血澆灌而成的,可以說氣血是女性健康和美麗的源泉。氣血足則容光煥發(fā)、水嫩靚麗;血氣虛則皮膚暗淡、未老先衰。氣血(月經(jīng))對女人的重要性可想而知!

  氣血旺盛,則皮膚光澤水嫩。氣血旺盛則毛發(fā)生長旺盛,氣血運行正常,能濡養(yǎng)皮膚,則感覺靈敏,如氣血生成不足或運行障礙,則表現(xiàn)為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚干燥,嚴(yán)重虧虛甚至早發(fā)皺紋白發(fā)。

  氣血充盈,則精氣神充足、思維敏捷。氣血對女人的重要,不僅關(guān)系女性容顏,更關(guān)乎女人健康。血氣在體內(nèi)循環(huán)往復(fù)地運行,潤澤臟腑,滋養(yǎng)精神。血氣旺盛的女性不僅氣色姣好,而且精力充沛,反應(yīng)迅速,不易疲勞。

  血脈通暢,則人體之氣凝聚。氣血對人的意義是重大的,中醫(yī)認(rèn)為天地萬物都是氣構(gòu)成的,而氣和血有著相輔相成的關(guān)系,氣能生血,血能載氣。氣血虛對女人最大的影響就是月經(jīng)了,而月經(jīng)充足是女人的根本,成熟的標(biāo)志。

  如果月經(jīng)量少,請盡早艾灸調(diào)理!

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