一、女人為什么比男人長壽?就是因為月經(jīng)!
女人之所以比男人長壽,究其原因就是因為有子宮,有了月經(jīng),就多了一個排毒通道,所以經(jīng)量正常、經(jīng)期排毒對女人是非常重要的!月經(jīng)有以下幾大作用:
1、可促進造血功能
月經(jīng)引起經(jīng)常性地失血與造血,使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”,能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。實踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。
2、避免過量鐵的傷害
人體鐵元素過量會緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝等處的病變,調(diào)理鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。鐵引起的器官損害,在女性身上出現(xiàn)的機會大大小于男性,甚至幾乎不發(fā)生,這就是月經(jīng)的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
3、可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病
如果女性已過18歲仍無月經(jīng)來潮,或女性無故停經(jīng)三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致),就要檢查是否有先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外,月經(jīng)的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。
4、其他不為人知的好處
除了剛才介紹的幾個好處之外,女性可以通過月經(jīng)來幫助身體排出積攢的毒素,盡管人體毒素排出的方式有很多,比如但月經(jīng)也是其中最重要的方式之一。女性還可以在月經(jīng)期間讓自己變得更美,因為經(jīng)期是女人變美的黃金期!
二、月經(jīng)量少如何艾灸?
我們常說女人像朵花,那么氣血(月經(jīng))就像是滋養(yǎng)女人的泉水了!今天很多灸友留言,月經(jīng)量少如何艾灸,所以我們改變一下計劃,今天先聊聊月經(jīng)量少如何艾灸!月經(jīng)量少,分兩天輪流艾灸,如下:
第一天:肝俞同補!
肝藏血,腎藏精,精血同生,故肝陰和腎陰相互滋養(yǎng),肝腎相生。
1、肝俞
2、腎俞
3、次髎
4、太溪
5、太沖
第二天:補中益氣!
脾胃為氣血生化之源,月經(jīng)量少的灸友一定不要忘了調(diào)脾胃、補中氣!
1、中脘
2、神闕
3、關(guān)元
4、足三里
5、三陰交
艾灸方法:兩組穴位輪流艾灸,一個禮拜內(nèi)休息1-2天,下肢穴位每次15-20分鐘,腰腹部每穴30-50分鐘,可循序漸進延長艾灸時間,自己適應(yīng)就好!
三、女人像朵花,氣血就是泉水!
艾灸之法具有溫陽特性,能有效的改善女性多見的寒於癥狀,其實這也是在改善女人這朵花生長的土壤,只有土暖了花才能開的燦爛不是嗎?此外艾灸還有補氣活血的作用,而女人是靠血養(yǎng)的,氣血充足了才能得到足夠的滋養(yǎng)!
實際上,一個美貌靚麗的女人是靠無數(shù)氣血澆灌而成的,可以說氣血是女性健康和美麗的源泉。氣血足則容光煥發(fā)、水嫩靚麗;血氣虛則皮膚暗淡、未老先衰。氣血(月經(jīng))對女人的重要性可想而知!
氣血旺盛,則皮膚光澤水嫩。氣血旺盛則毛發(fā)生長旺盛,氣血運行正常,能濡養(yǎng)皮膚,則感覺靈敏,如氣血生成不足或運行障礙,則表現(xiàn)為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚干燥,嚴(yán)重虧虛甚至早發(fā)皺紋白發(fā)。
氣血充盈,則精氣神充足、思維敏捷。氣血對女人的重要,不僅關(guān)系女性容顏,更關(guān)乎女人健康。血氣在體內(nèi)循環(huán)往復(fù)地運行,潤澤臟腑,滋養(yǎng)精神。血氣旺盛的女性不僅氣色姣好,而且精力充沛,反應(yīng)迅速,不易疲勞。
血脈通暢,則人體之氣凝聚。氣血對人的意義是重大的,中醫(yī)認(rèn)為天地萬物都是氣構(gòu)成的,而氣和血有著相輔相成的關(guān)系,氣能生血,血能載氣。氣血虛對女人最大的影響就是月經(jīng)了,而月經(jīng)充足是女人的根本,成熟的標(biāo)志。
如果月經(jīng)量少,請盡早艾灸調(diào)理!
清熱,除濕,止帶。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、有味。
健客價: ¥10.5用于濕熱蘊結(jié)型帶下癥,帶下量多、色白或色黃如膿,呈泡沫或米泔樣,及非特異性、滴蟲性陰道炎及上述癥候者。
健客價: ¥15清熱、除濕、止幫。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、有味。
健客價: ¥12.5健脾益氣,除濕止帶。用于脾虛濕盛所致帶下病,癥見帶下量多、色白質(zhì)稀、納少、腹脹、便溏。
健客價: ¥13.51.皮膚出現(xiàn)暗黃色斑,松弛無光澤,毛孔開始粗大,痘痘不斷等使女人開始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài),修復(fù)皮膚彈性 含有抗壞血酸,即維他命C,為抗體及膠原形成。組織修補,苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需4、同時維生素C還具備有抗癢化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。
健客價: ¥390清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥10補氣養(yǎng)血,舒郁調(diào)經(jīng),用于沖任虛損,氣血兩虧,身體瘦弱,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期紊亂,行經(jīng)腹痛,崩漏不止,腰酸腿軟。
健客價: ¥72補氣養(yǎng)血,舒郁調(diào)經(jīng),用于沖任虛損,氣血兩虧,身體瘦弱,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期紊亂,行經(jīng)腹痛,崩漏不止,腰酸腿軟。
健客價: ¥48清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥23用于月經(jīng)不調(diào)、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調(diào)經(jīng)止痛。用于瘀血阻絡(luò),月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價: ¥75.63溫腎健脾,活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛,淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見月經(jīng)后錯,經(jīng)水量少,有血塊,行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行,就不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥25溫腎健脾,活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見月經(jīng)后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價: ¥17.5補氣,養(yǎng)血。用于氣血虧虛所致貧血,產(chǎn)后血虛、體弱、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
健客價: ¥85姜黃能行氣破瘀,通經(jīng)止痛。主治胸腹脹痛,肩臂痹痛,心痛難忍,產(chǎn)后血痛,瘡癬初發(fā),月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),跌打損傷。
健客價: ¥19清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥11清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥10補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經(jīng)量少、后錯,痛經(jīng),白帶量多,小腹下墜,不思飲食。
健客價: ¥17活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥39苗醫(yī):蒙凱,布發(fā)講港,嘎溜納洛,巢窩蒙秋,巢窩即得。 中醫(yī):清熱燥濕,活血化瘀,調(diào)經(jīng)止帶。用于宮頸炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào),赤白帶下,痛經(jīng),附件炎等。
健客價: ¥43.1調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥23補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調(diào)赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價: ¥36活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥35養(yǎng)血調(diào)經(jīng),舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經(jīng)期不準(zhǔn),行經(jīng)腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價: ¥12.8養(yǎng)血調(diào)經(jīng),舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經(jīng)期不準(zhǔn),行經(jīng)腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價: ¥18.8