三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系，是一個(gè)統(tǒng)管全身的大系統(tǒng)，通過氣血、經(jīng)絡(luò)、體液密切相連，形成一個(gè)大循環(huán)。

　　三焦不通，是各種慢性病根源。

　　什么是三焦

　　三焦，是臟象學(xué)說中的一個(gè)特有名稱。

　　三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽(yáng)屬性為陽(yáng)。

　　三焦的解剖形態(tài)

　　對(duì)三焦解剖形態(tài)的認(rèn)識(shí)，歷史上有“有名無形”和“有名有形”之爭(zhēng)。即使是有形論者，對(duì)三焦實(shí)質(zhì)的爭(zhēng)論，至今尚無統(tǒng)一看法。但對(duì)三焦生理功能的認(rèn)識(shí)，基本上還是一致的。

　　三焦，作為六腑之一，一般認(rèn)為它是分布于胸腹腔的一個(gè)大腑，惟三焦最大，無與匹配，故有“孤府”之稱。

　　正如張景岳所說：“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內(nèi)，包羅諸臟，一腔之大腑也”(《類經(jīng).臟象類》)。

　　關(guān)于三焦的形態(tài)，作為一個(gè)學(xué)術(shù)問題，可以進(jìn)一步探討，但是，這一問題對(duì)臟象學(xué)說本身來說并不是主要的。

　　因?yàn)榕K腑概念與解剖學(xué)的臟器概念不同，中醫(yī)學(xué)將三焦單獨(dú)列為一腑，并非僅僅是根據(jù)解剖，更重要的是根據(jù)生理病理現(xiàn)象的聯(lián)系而建立起來的一個(gè)功能系統(tǒng)。

　　總觀三焦，膈以上為上焦，包括心與肺;橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃、肝膽;臍以下至二陰為下焦，包括腎、大小腸、膀胱、女子胞等。

　　三焦的生理功能

　　1、通行元?dú)猓涸獨(dú)?又名原氣)是人體最根本的氣，根源于腎，由先天之精所化，賴后天之精以養(yǎng)，為人體臟腑陰陽(yáng)之本，生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元?dú)馔ㄟ^三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動(dòng)各個(gè)臟腑組織的功能活動(dòng)。

　　2、疏通水道：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”(《素問.靈蘭秘典論》)。三焦能“通調(diào)水道”(《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》)，調(diào)控體內(nèi)整個(gè)水液代謝過程，在水液代謝過程中起著重要作用。

　　人體水液代謝是由多個(gè)臟腑參與，共同完成的一個(gè)復(fù)雜生理過程。其中，上焦之肺，為水之上源，以宣發(fā)肅降而通調(diào)水道。

　　中焦之脾胃，運(yùn)化并輸布津液于肺;下焦之腎、膀胱，蒸騰氣化，使水液上歸于脾肺，再參與體內(nèi)代謝，下形成尿液排出體外。

　　三焦為水液的生成輸布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡(luò)通而水道利。三焦在水液代謝過程中的協(xié)調(diào)平衡作用，稱之為“三焦氣化”。

　　三焦通行水液的功能，實(shí)際上是對(duì)肺、脾、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括。

　　3、運(yùn)行水谷：“三焦者，水谷之道”(《難經(jīng).三十一難》)。三焦具有運(yùn)行水谷，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用。

　　三焦運(yùn)化水谷協(xié)助消化吸收的功能，是對(duì)脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能的概括。

　　三焦的生理特性

　　1、上焦如霧：上焦如霧是指上焦主宣發(fā)衛(wèi)氣，敷布精微的作用。

　　2、中焦如漚：中焦如漚是指脾胃運(yùn)化水谷，化生氣血的作用。

　　3、下焦如瀆：下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。

　　綜上所述，三焦關(guān)系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程，所以三焦是通行元?dú)?，運(yùn)行水谷的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為“五臟六腑之總司”(《類經(jīng)附翼.求正錄》)。

　　三焦不通老病纏身

　　三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。

　　中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。

　　上焦不通：就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。

　　中焦不通：就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

　　下焦不通：肝腎功能受阻，就會(huì)造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。

　　打通三焦的簡(jiǎn)單方法

　　打通三焦經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法，就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。

　　動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕?？梢陨晕⒂昧_(dá)到震動(dòng)經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。