我們曾說過,脾胃是人體的地基,而建里穴,就可以為身體建立一個強健的“地基”!
1、建里:穴位里的“趙云”!
如果說上、中、下脘三穴是劉、關(guān)、張三兄弟的話,那么這個建里學(xué)就相當(dāng)于三國里的趙云,藝高人膽大,而且和劉、關(guān)、張親如兄弟,關(guān)系不相上下。
建里和這三個穴一字兒排開,在中脘穴下一寸,下脘穴上一寸。但為什么這個穴偏偏叫了一個讓人摸不著頭腦的名字——建里呢?
2、建里:身體強健的“地基”!
建里穴,建是建筑、建立,與“健”相通,里是居的意思。我們知道,脾胃是人的后天之本,是人體的大糧倉。
嬰兒切斷臍帶之后,營養(yǎng)的攻擊來源就靠脾胃,食物在這里被消化,形成精氣進入肺里,再由肺驚醒分布,來滋養(yǎng)五臟六腑。
實際上,食物進入胃里以后,并不是一開始就能生化成精微物質(zhì)的,而是有一個逐漸消化的過程,一直到達建里穴這里,中焦脾胃之氣才開始形成,臟腑也因此而強健。
就好像我們的房子先要打好地基一樣,地基打好了,然后上面的門窗樓臺才能成立,所以稱這里為建里!
3、建里:調(diào)理胃病的好手!
古人說,胃有五竅,五竅都是胃氣出入的地方,也就是胃這個人體大后方的門戶。當(dāng)人體出現(xiàn)呃逆等和胃相關(guān)的癥狀的時候,都可以刺激建里,先強壯根基、中和胃氣、打通門戶,讓五臟能夠“安居樂業(yè)”。
如果刺激建里穴不起作用的話,就要通過其他的穴位(如中脘、神闕、天樞、足三里),通過吐、瀉等手段將外邪驅(qū)逐出去。但要注意一點,不管用什么方法解決了癥狀之后,還要刺激建里來鞏固效果!
我們常說“病要三分治七分養(yǎng)”,刺激建里穴就是一個養(yǎng)的過程。這個過程做得好不好,直接關(guān)系到胃對于外邪的抵抗力強大與否,一定要重視。
5、和胃安神,是個補穴!
說到這里,大家可能知道了,這個穴其實是一個補穴,胃弱則體弱,而通過艾灸的方法來刺激建里,可以很好的和胃安神。
有些人健康意識很強,平時沒事就喜歡弄點養(yǎng)胃的東西吃。而事實上,真正平和的補藥就在我們的身上,刺激建里比什么補藥都強!
6、食欲不振,就找建里!
當(dāng)你沒有胃口、食欲很差、吃不下東西的時候,建里穴就要派上用場了。用拇指沿著建里穴的位置旋轉(zhuǎn)按摩,每次按摩100下(當(dāng)然了,也可以艾灸),能夠很好地促進食欲,促進身體強健。
脾胃是后天之本,講的就是脾胃之氣是滋養(yǎng)身體的重要成分,而建里則是脾胃之氣生成的地方,就是我們的屋基,打得結(jié)實與否直接關(guān)系著立在上面的房子是不是能夠經(jīng)理風(fēng)雨,安然無恙。
所以說,刺激建里穴其實就是在夯實我們身體的“根基”!如何找建里穴呢?他在肚臍上三寸,也就是肚臍上四橫指處。
生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風(fēng)抽搐。對高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價: ¥33補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥15補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥9.5生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥18生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥22補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥10.5補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥40本品生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足,氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥24生精補髓,益氣養(yǎng)血、強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥16補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥12補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥28生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥65滋補精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價: ¥43寧心安神,益氣養(yǎng)血。用于氣血雙虧、不思飲食引起的夜不安睡,精神不振,心跳氣短等癥。
健客價: ¥43.8養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語,多夢,耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價: ¥22.46滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于神經(jīng)衰弱,頭痛,頭暈,健忘失眠,耳鳴。
健客價: ¥18化痰醒腦,祛風(fēng)活絡(luò)。用于神志不清,語言蹇澀,口角流涎,腎虛痿痹,筋骨酸痛,手足拘攣,半身不遂及腦血栓形成的恢復(fù)期和后遺癥見上述癥候者。
健客價: ¥33化痰醒腦,祛風(fēng)活絡(luò)。用于神志不清,語言蹇澀,腎虛痿痹,筋骨酸痛,手足拘攣,半身不遂。
健客價: ¥12化痰醒腦,祛風(fēng)活絡(luò)。用于神志不清,語言蹇澀,口角流涎,腎虛痿痹,筋骨酸痛,手足拘攣,半身不遂及腦血栓形成的恢復(fù)期和后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥41化痰醒腦,祛風(fēng)活絡(luò)。用于神志不清,語言蹇澀,口角流涎,腎虛痿痹,筋骨酸痛,手足拘攣,半身不遂及腦血栓形成的恢復(fù)期和后遺癥。
健客價: ¥35調(diào)節(jié)粘,熱,鎮(zhèn)靜安神。用于赫依,粘熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,赫依引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥68本品清心養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神。用于胸中煩熱,心悸不寧,失眠多夢。
健客價: ¥14