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有個穴位是身體強健的地基,能激發(fā)食欲、和胃安神、體虛必灸!

2017-02-11 來源: 艾灸名媛課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們曾說過,脾胃是人體的地基,而建里穴,就可以為身體建立一個強健的“地基”!

  我們曾說過,脾胃是人體的地基,而建里穴,就可以為身體建立一個強健的“地基”!

  1、建里:穴位里的“趙云”!

  如果說上、中、下脘三穴是劉、關(guān)、張三兄弟的話,那么這個建里學(xué)就相當(dāng)于三國里的趙云,藝高人膽大,而且和劉、關(guān)、張親如兄弟,關(guān)系不相上下。

  建里和這三個穴一字兒排開,在中脘穴下一寸,下脘穴上一寸。但為什么這個穴偏偏叫了一個讓人摸不著頭腦的名字——建里呢?

  2、建里:身體強健的“地基”!

  建里穴,建是建筑、建立,與“健”相通,里是居的意思。我們知道,脾胃是人的后天之本,是人體的大糧倉。

  嬰兒切斷臍帶之后,營養(yǎng)的攻擊來源就靠脾胃,食物在這里被消化,形成精氣進入肺里,再由肺驚醒分布,來滋養(yǎng)五臟六腑。

  實際上,食物進入胃里以后,并不是一開始就能生化成精微物質(zhì)的,而是有一個逐漸消化的過程,一直到達建里穴這里,中焦脾胃之氣才開始形成,臟腑也因此而強健。

  就好像我們的房子先要打好地基一樣,地基打好了,然后上面的門窗樓臺才能成立,所以稱這里為建里!

  3、建里:調(diào)理胃病的好手!

  古人說,胃有五竅,五竅都是胃氣出入的地方,也就是胃這個人體大后方的門戶。當(dāng)人體出現(xiàn)呃逆等和胃相關(guān)的癥狀的時候,都可以刺激建里,先強壯根基、中和胃氣、打通門戶,讓五臟能夠“安居樂業(yè)”。

  如果刺激建里穴不起作用的話,就要通過其他的穴位(如中脘、神闕、天樞、足三里),通過吐、瀉等手段將外邪驅(qū)逐出去。但要注意一點,不管用什么方法解決了癥狀之后,還要刺激建里來鞏固效果!

  我們常說“病要三分治七分養(yǎng)”,刺激建里穴就是一個養(yǎng)的過程。這個過程做得好不好,直接關(guān)系到胃對于外邪的抵抗力強大與否,一定要重視。

  5、和胃安神,是個補穴!

  說到這里,大家可能知道了,這個穴其實是一個補穴,胃弱則體弱,而通過艾灸的方法來刺激建里,可以很好的和胃安神。

  有些人健康意識很強,平時沒事就喜歡弄點養(yǎng)胃的東西吃。而事實上,真正平和的補藥就在我們的身上,刺激建里比什么補藥都強!

  6、食欲不振,就找建里!

  當(dāng)你沒有胃口、食欲很差、吃不下東西的時候,建里穴就要派上用場了。用拇指沿著建里穴的位置旋轉(zhuǎn)按摩,每次按摩100下(當(dāng)然了,也可以艾灸),能夠很好地促進食欲,促進身體強健。

  脾胃是后天之本,講的就是脾胃之氣是滋養(yǎng)身體的重要成分,而建里則是脾胃之氣生成的地方,就是我們的屋基,打得結(jié)實與否直接關(guān)系著立在上面的房子是不是能夠經(jīng)理風(fēng)雨,安然無恙。

  所以說,刺激建里穴其實就是在夯實我們身體的“根基”!如何找建里穴呢?他在肚臍上三寸,也就是肚臍上四橫指處。

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