脾為后天之本，為倉廩之官，今天給大家介紹六個(gè)脾經(jīng)上的穴位，個(gè)個(gè)神通廣大，堪稱六味大藥。

　　1、去濕氣——陰陵泉

　　陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，合，會(huì)合也，陰陵泉為脾經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒會(huì)合之處，故為脾經(jīng)合穴。它位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對，刺激陵泉穴的可起到清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)的作用。

　　2、止瘙癢——血海穴

　　血海穴又稱為百蟲窩，意思是有一百條蟲子在那里扎窩。艾灸這個(gè)穴位可以緩解身體瘙癢，見效很快。另外，血海穴是補(bǔ)血的中藥穴位，調(diào)度全身血液。它和足三里穴一起，堪稱補(bǔ)氣補(bǔ)血的兩大重要保健穴位。

　　3、緩胃痛——太白穴

　　太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。它對于各種原因?qū)е碌奈竿从泻芎玫木徑庾饔?，還能緩解食欲不佳、腹脹，最方便的刺激方法為揉按，以感覺稍有痛感為宜，每天120次。

　　4、抑胃酸——公孫穴

　　公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴之一。這個(gè)穴位的作用是抑制胃酸的分泌。這對于從前有胃病，或者想減肥耐饑的人來說再適合不過。因此，它有減肥功能。刺激方法為揉按，以感覺酸脹為佳，每天120次。

　　5、消炎癥——商丘穴

　　商丘穴的最大用處之一在于消炎。下身的很多炎癥，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通過揉按商丘穴來緩解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在于其正好對應(yīng)足底反射區(qū)中下身淋巴反射區(qū)。此外，商丘作為脾經(jīng)大穴，可以調(diào)運(yùn)全身，尤其是脾經(jīng)氣血，提高血液循環(huán)質(zhì)量，有助于炎癥、疼痛物質(zhì)的排出。

　　6、止出血——隱白穴

　　這個(gè)穴位我們介紹過很多次，它是脾經(jīng)的第一個(gè)穴位，位于大腳趾趾甲旁大約1毫米的位置。最大的功用在于止血。所以，平時(shí)有子宮出血、消化道出血、牙齦出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它來調(diào)理，艾灸的話每次20-30分鐘，血不止可一日多次。其次，這個(gè)穴位還有通鼻竅的功能，所以過敏性鼻炎患者可以掐按此穴來緩解癥狀。