最近很多留言乳腺增生，所以——

　　一、乳腺增生艾灸后完全消失！

　　面對乳腺增生，我們有兩個選擇，手術(shù)或者艾灸，而她，選擇了艾灸。曾經(jīng)一位《艾灸名媛課堂》的灸友、上海的W女士聯(lián)系到我，向我陳述：感覺頻繁的乳房脹痛，上醫(yī)院檢查，借助鉬靶檢測結(jié)果診斷為雙側(cè)乳腺結(jié)節(jié)性增生，外科醫(yī)生建議手術(shù)治療，W女士一方面擔(dān)憂病情加重，一方面又畏懼手術(shù)，希望能采取有效的保守療法，咨詢《艾灸名媛課堂》能給予什么幫助，艾灸有沒有效果。

　　當(dāng)她提出這個問題之后，我并沒有急著回答，我首先要求她把檢查報告單拍照給我看，然后通過問診的方式，詳細(xì)了解了這位女士的一系列癥狀特征，經(jīng)過辯證分析后，我告訴她，可以采用艾灸進(jìn)行調(diào)理，30-50天做一次檢查，如有效果，乘勝追擊，繼續(xù)鞏固，如果沒有效果再采取外科治療也不遲。當(dāng)時，我囑咐她使用乳腺增生專用艾條進(jìn)行灸療，并給她提供了一套灸療建議方案。

　　因為平日咨詢問題的灸友較多、工作量大，40多天來，我并不能對每一位咨詢過的灸友一一了解效果反饋。沒想到，這位女士在這40天來，一直嚴(yán)格的按照我們給予的建議進(jìn)行灸療。

　　40多天后她給我們打電話，告訴我們的工作人員，她的付出得到了滿意的回報：雙側(cè)的結(jié)節(jié)增生完全消失了！說真的，我非常高興，就像是我自己的病好了一樣，但在喜悅的同時，我并沒感到特別意外，這正是艾灸的魔力所在，只不過是在一次次的在提醒我，艾灸真的很奇妙！

　　我們給W女士的建議方案:

　　1、肝俞

　　2、肩井

　　3、膺窗

　　4、阿是穴

　　5、乳根

　　6、中脘

　　7、三陰交

　　8、太沖

　　艾灸方法：用木艾灸盒或者懸灸，肢體每穴20分鐘，軀干每穴40分鐘，以上穴位可以一次灸完，也可分2-3天灸完，灸完休息一天，然后循此方法依次循環(huán)艾灸。穴位查詢可在公眾號右下角、課堂福利里進(jìn)行。

　　二、乳腺調(diào)理從整體出發(fā)！

　　史上最偉大的中醫(yī)婦科著作之一《傅青主女科》中有大量描述：

　　正常乳房的生長、發(fā)育，都和臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等生理功能密切相關(guān)，稟賦于先天之精氣，受五臟六腑十二經(jīng)氣血所養(yǎng)。因此乳房雖屬局部器官，但通過十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的縱橫聯(lián)系，與內(nèi)在臟腑形成一個有機的整體。

　　通過乳房的經(jīng)脈有：以乳頭垂直地面的直線為足陽明胃經(jīng)；足陽明胃經(jīng)內(nèi)側(cè)靠近人體前正中線旁開2寸為腎經(jīng)及沖脈的循行線路；乳頭外側(cè)胸部有手厥陰心包經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)。

　　三、“頭痛醫(yī)頭”，讓乳腺病不斷復(fù)發(fā)！

　　在各類乳房疾病中乳腺增生發(fā)病率占到了乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。

　　由于乳腺體本身結(jié)構(gòu)特點，疏松柔軟，當(dāng)以上經(jīng)脈不暢時，乳房局部就成了氣血易聚的場所，當(dāng)氣滯、氣郁、氣血不暢牽延日久，沖脈不調(diào)、腎氣不足、陽虛宮寒、心肺不利、脾氣不運等等時，經(jīng)脈循行所過部位就會有結(jié)節(jié)、水腫、腫塊出現(xiàn)。

　　乳房疾病往往是人體經(jīng)絡(luò)、氣血不調(diào)的外在標(biāo)志，也是女性綜合體質(zhì)出現(xiàn)問題的產(chǎn)物。所以，解決乳腺疾病，不能忽略整體問題，女性肝郁、宮寒、脾濕、腎虛都會造成乳腺增生。

　　手術(shù)治療乳腺病癥，只是臨時的應(yīng)急處理，如果只是“頭痛醫(yī)頭”，不從根本上改善體質(zhì)問題，術(shù)后復(fù)發(fā)常常是必然的！

　　出現(xiàn)這些問題，更需要艾灸：

　　已確診乳腺炎、小葉增生、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺纖維瘤；

　　乳房內(nèi)結(jié)節(jié)或腫塊，乳房疼痛，自發(fā)性乳頭溢液，單純性乳房腫塊；

　　單側(cè)纖維瘤，疼痛不明顯，或者有輕微刺痛、鈍痛的；

　　月經(jīng)前乳房疼痛，乳房內(nèi)無明顯腫塊，夜間疼痛加劇者；

　　周期性乳房疼痛，多發(fā)性乳房腫塊，月經(jīng)不規(guī)律者;

　　乳腺問題多次手術(shù)復(fù)發(fā)的患者,乳腺疾病術(shù)后康復(fù)期的女性;

　　因為不生育、晚育或不哺乳、導(dǎo)致乳腺管不通暢;

　　愛生氣、情緒波動大、性格敏感、工作壓力大、精神壓力大迫切需要預(yù)防保養(yǎng);

　　經(jīng)常服用含有雌性激素的藥品或保健產(chǎn)品、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的。

　　四、可根據(jù)具體情況加減穴位！

　　除了以上我們介紹的穴位，各位灸友還可以根據(jù)自己的情況加減穴位，這就是所謂的辨證艾灸。我們自己艾灸時要把握重點，要符合自己的體質(zhì)，自己灸了有效果，感覺舒適，這才是對的穴位，而不是規(guī)定了要灸什么就只灸什么。

　　導(dǎo)致乳腺增生的四大體質(zhì)：

　?、?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/nrgbpd/740799.html' target='_blank'>肝氣郁結(jié)

　　中醫(yī)講，肝主情志，肝氣郁結(jié)，會導(dǎo)致精神抑郁、情緒波動大、精神緊張，容易引起“氣滯”。

　　氣行則血行，氣滯則血瘀，氣郁時間久了，乳腺部位的經(jīng)絡(luò)堵塞、血液循環(huán)不暢，就會導(dǎo)致疼痛、結(jié)節(jié)和增生等乳腺病變。（可考慮：期門、大墩、行間）

　?、谀I虛血弱

　　腎為人體陽氣的藏納之所，腎陽起到溫煦全身的作用。有的人經(jīng)常感覺疲乏、臉色黃、黑眼圈、眼袋、腰酸無力，手腳發(fā)涼表現(xiàn)出腎虛血弱。

　　久而久之，乳房部位得不到腎陽溫煦和充足的血液濡養(yǎng)，就容易出現(xiàn)增生、結(jié)節(jié)。（可考慮：膈俞、關(guān)元、腎俞、血海）

　?、蹖m寒血瘀

　　很多女性愛穿露臍裝、超短褲，夏天空調(diào)風(fēng)扇直對著吹，喜歡吃冷飲、雪糕，甚至冬天也是如此，這些因素都會導(dǎo)致宮寒。

　　寒凝則氣滯，氣滯則血瘀，其結(jié)果是堵塞經(jīng)絡(luò)、血脈，造成月經(jīng)血塊、乳腺增生結(jié)節(jié)。（可考慮：關(guān)元、歸來、八髎、三陰交）

　?、芷⑻撎禎?/p>

　　脾主運化水谷、喜燥怕濕，易虛。喜歡吃重口味的，大魚大肉，暴飲暴食，嗜食燒烤、啤酒，貪食海鮮螃蟹，都會加重脾胃負(fù)擔(dān)，造成脾胃虛弱，脾胃虛弱的結(jié)果是不能化解人體濕氣。

　　濕氣久郁又成痰，痰濕夾雜，阻塞乳腺部位的經(jīng)絡(luò)，從而形成結(jié)節(jié)、增生病變。（可考慮：中脘、豐隆、承山、解溪）

　　辨證取穴，然后加上循序漸進(jìn)的延長灸量，堅持調(diào)理下來，好轉(zhuǎn)的幾率就更大了，見效也更快。