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中風可以預防?這五個征兆就能告訴你!

摘要:心腦血管疾病患者,如無其他因素影響出現(xiàn)哈欠不斷,是明顯的病態(tài)反應。一般中風發(fā)作前1周左右會出現(xiàn)不分時間地點,頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。

  腦卒中是指以腦功能缺失為癥狀,突然發(fā)病的腦血管疾病,可分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。它的病因非常復雜,并不是單一的原因引起的,而是多個因素共同作用的結果,有些是遺傳,有些則是其他病癥和不良習慣帶來的,如三高、肥胖、吸煙和飲酒等。中風有前兆,短則幾分鐘,長則一周前即可提前預防,減少發(fā)病甚至死亡的幾率!

  腦中風的征兆

  其實腦中風也征兆并不少,尤其是以下五個!

  哈欠不斷

  心腦血管疾病患者,如無其他因素影響出現(xiàn)哈欠不斷,是明顯的病態(tài)反應。一般中風發(fā)作前1周左右會出現(xiàn)不分時間地點,頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。

  視覺

  突發(fā)的視物模糊,重影以及明顯的視力下降。

  感覺

  肢體麻木,口唇、面部舌頭靈敏度下降,耳鳴以及聽力下降。

  語言

  語言表達困難,口吃,或不能理解他人語言。

  肢體

  身體無力,協(xié)調(diào)性下降,活動不靈。

  中風的預防

  中風其實可以預防,只要保持血管和血液健康,就能有效避免腦卒中的發(fā)生。只是隨著年齡的增加,食物中的各種毒素會在血液和血管壁中堆積,空氣污染和吸煙也會加重這種情況,引發(fā)三高甚至四高,血管變脆、血液粘稠、產(chǎn)生斑塊和血栓,容易造成血管堵塞,引發(fā)腦卒中。

  蘇子油

  含α-亞麻酸最高的食用油,有很明顯的降血脂效果,能提高血液健康水平,清除血液垃圾,裹帶“廢油”排出體外,有減肥的效果。能減少血管壁的垃圾殘留,起到疏通血管,減少斑塊和血栓形成的作用,可以軟化血管,使其有彈性,長期食用可預防老年癡呆,配合蜂蜜食用可用來治療便秘。

  胡蘿卜

  含β-胡蘿卜素,有研究指出,每天攝取15~20mg的β-胡蘿卜素的人,比每天只攝取5~6mg的人中風發(fā)病幾率相差很明顯,這是因為胡蘿卜素能防止膽固醇氧化后堆積在血管內(nèi)產(chǎn)生血液凝塊。

 

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