眼部浮腫有高招?。?！

2017-02-09 來源：神農(nóng)中醫(yī)館標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：引起眼睛浮腫的原因很多，撇開一些病理性的如眼周疾病這類特殊情況來說，晚上睡眠不好，熬夜，失眠，導(dǎo)致眼睛疲勞，這是引起眼睛水腫最為常見的原因。

　　眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養(yǎng)，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。隨著天氣的干燥，每天總是飲用大量的水，導(dǎo)致早上起來眼睛腫腫的。下面小編給你幾種消除眼睛水腫的方法。

　　原因：

　　引起眼睛浮腫的原因很多，撇開一些病理性的如眼周疾病這類特殊情況來說，晚上睡眠不好，熬夜，失眠，導(dǎo)致眼睛疲勞，這是引起眼睛水腫最為常見的原因。

　　有些人睡覺時候不枕枕頭，或者是睡覺枕頭太低，導(dǎo)致面部血液回流，一般這樣的幾天之后就可以恢復(fù)。

　　注意清潔：

　　清潔是一切護(hù)膚的基礎(chǔ)，更何況是最為脆弱的眼周肌膚呢？很多人洗臉的時候馬虎了事，根本不不注意清潔眼周肌膚，也有人認(rèn)為眼周肌膚非常的脆弱，不敢使用潔面乳，因此，眼周肌膚總是洗不干凈。洗臉的時候可以選擇一些柔和的洗面奶，輕輕按摩眼周肌膚，眼周的清潔很重要哦。睡前認(rèn)真清潔眼周，輕輕按摩，清潔肌膚讓眼周肌膚不要囤積灰塵。

　　高枕睡眠法：

　　前面說了，很多人睡覺時候不正確的姿勢，尤其是不枕頭矮，導(dǎo)致血液回流，面部血液流通不暢，導(dǎo)致眼睛浮腫，針對這種情況，采用高枕頭睡眠的方法，讓面部血液晚上在睡眠的時候進(jìn)行順暢。很快，眼睛浮腫就消退了。

　　土豆敷眼法：

　　土豆含有衛(wèi)生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆種淀粉含量很高，對于保護(hù)眼周肌膚的彈性很有用。將新鮮土豆去皮，然后切成薄片，將切薄的土豆片敷在眼睛上，敷眼睛10分鐘，然后洗掉。

　　鹽水敷眼法：

　　經(jīng)過一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌膚非常的敏感細(xì)膩，需要特別的呵護(hù)，也要堅持給眼部額外的護(hù)理，可以取適量的鹽，用白水稀釋，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，輕輕擦拭按摩眼周，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。

　　茶葉水敷眼法：

　　茶葉中含有茶多酚，對于緩解眼周浮腫是有一定的功效的。喝剩下的茶葉可是有好多用處的。有條件的話最好把喝剩下的茶葉水，用一小塊化妝棉浸在茶中，然后敷在眼睛上，敷眼的方法是把眼睛閉上，再把它敷在眼皮上，會緩解眼睛浮腫現(xiàn)象，也會讓你感覺到眼皮很舒服。

　　菊花茶敷眼法：

　　冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起來敷眼，消腫效果也很好。容易浮腫的人，應(yīng)平常喝，急時敷。菊花不要選大朵的，又不又丑的干菊花才是上上選喔。

　　使用眼霜：

　　很多眼霜具有去眼袋，去除黑眼圈的功效。實施證明20歲使用眼霜和30歲使用眼霜的到了年紀(jì)大了之后就會有明顯的差異。選擇適合自己的眼霜，眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性，讓眼睛部分肌膚水分平衡，每天早上和晚上用，取出適量眼霜在無名指或者中指上，由內(nèi)而外輕輕打圈，輕輕按摩，直至眼霜被吸收為止，方法要正確，記得是由內(nèi)而外，由下向上哦。

　　睡前按摩：

　　晚上睡覺前，閉上眼睛，躺在床上。此時眼睛已經(jīng)辛苦了一天，需要好好保養(yǎng)了。用無名指指腹放在眼睛周邊，輕輕按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，以紓緩眼部浮腫的問題。

　　飲食護(hù)眼：

　　維生素A和B2對于眼睛非常好，日常生活中可以多攝取此類營養(yǎng)物質(zhì)。比如，胡蘿卜，豆類，馬鈴薯就含有豐富的此類維生素。因此，在日常生活中應(yīng)該多攝取。

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