胃為水谷之海,主受納和腐熟水谷,宜通不宜滯。如果氣機(jī)郁滯,消化功能受損,胃痛就會(huì)頻繁發(fā)作,比如貪吃飲冷、壓力過(guò)大、精神緊張等都會(huì)引起胃痛、泛酸、噯氣等癥狀。刮痧能迅速舒緩痙攣的胃壁肌,使胃部氣血得以運(yùn)行,胃部疼痛得以緩解,大家不妨一試。
人體的每一根長(zhǎng)骨都是人體的小縮影,分布著全身的臟腑器官對(duì)應(yīng)區(qū),刮拭刺激這些部位可以解除相應(yīng)臟器的病痛。
首先找到手部與食指相連的第二掌骨,將拇指內(nèi)扣掌心,其余四指內(nèi)收握住拇指,虎口朝上。全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后,尋找中部的胃區(qū)(如圖),胃痛正在發(fā)作時(shí),此穴區(qū)會(huì)有明顯的針刺樣疼痛感。用刮痧板垂直按壓第二掌骨中部的胃穴,壓住皮膚,做微小移動(dòng),仔細(xì)尋找疼痛敏感點(diǎn),重點(diǎn)按揉疼痛敏感點(diǎn)2—3分鐘。待胃區(qū)刮痧的疼痛稍有減輕,胃痛也會(huì)慢慢緩解。
需要注意的是,如果刮痧后胃部癥狀仍無(wú)緩解,須去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),以免因?yàn)椴∏閲?yán)重而貽誤治療。
教您頭部刮痧烏發(fā)美發(fā)
堅(jiān)持頭部保健刮痧,可以迅速改善頭皮血液循環(huán),逐漸增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭,不但可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),還可間接調(diào)整臟腑功能,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
方法與步驟:每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋,為達(dá)到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側(cè)頭部:刮板豎放在頭維至下鬢角處,從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
前后頭部:以百會(huì)穴為界,將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發(fā)際處,從左至右依次刮拭,再由頂至后頸發(fā)際處,從左至右依次刮拭。
加強(qiáng)手法:將以上部位用刮板角部依次重復(fù)刮拭,以加強(qiáng)效果。
背部:膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、腎俞。
下肢:胃經(jīng)——雙側(cè)足三里。脾經(jīng)——雙側(cè)血海。
作用與機(jī)理:中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,腎“其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關(guān)。經(jīng)常刮拭全頭部,直接改善頭部的微循環(huán),使新陳代謝旺盛,頭皮細(xì)胞活化,頭部氣血充盈暢達(dá)。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充,則毛發(fā)生長(zhǎng)率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅(jiān)固、發(fā)質(zhì)柔軟而有光澤,并能減少脫發(fā)和頭皮屑,促進(jìn)白發(fā)轉(zhuǎn)黑。人體所有的陽(yáng)經(jīng)都上達(dá)于頭部,頭部經(jīng)絡(luò)對(duì)全身各系統(tǒng)有整體調(diào)控作用。經(jīng)常刮拭全頭部,刺激頭部經(jīng)絡(luò)穴位,還可暢達(dá)全身的陽(yáng)經(jīng),疏通全身的陽(yáng)氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關(guān)腧穴的刮拭,可增強(qiáng)臟腑功能,以助化生精血,潤(rùn)澤毛發(fā)。
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健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥28非那雄胺片:適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)) 米諾地爾搽劑:本品用于治療男性型禿發(fā)和斑禿。
健客價(jià): ¥4288補(bǔ)肝腎,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。
健客價(jià): ¥25適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥2004溫中健脾,理氣和胃。主治脾胃虛寒型的慢性萎縮性胃炎,適用于胃脘脹痛,痞悶不適,喜熱喜按,噯氣呃逆等癥。
健客價(jià): ¥13.5益氣養(yǎng)血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥26健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久,大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細(xì)微或沉細(xì),慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥21三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥47開(kāi)胃消食,消積。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥7.5疏肝健脾,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見(jiàn)胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏;消化性潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30溫中健脾,理氣和胃。主治脾胃虛寒型的慢性萎縮性胃炎,適用于胃脘脹 痛、痞悶不適、喜熱喜按,噯氣呃逆等癥。
健客價(jià): ¥36.5買(mǎi)二送一,買(mǎi)三送二,買(mǎi)四送三,
健客價(jià): ¥45補(bǔ)氣健脾,開(kāi)胃消食。用于脾虛濕困所致的食少便溏,或吐或?yàn)a,脘腹脹滿(mǎn),四肢乏力,面色萎黃。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)肝腎,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。
健客價(jià): ¥45消食化滯,健脾和胃。適用于乳、食停滯,厭食及缺鐵、缺鋅等癥。
健客價(jià): ¥15開(kāi)胃健脾。用于脾胃不和引起的飲食無(wú)味,噯氣倒呃,胃脘脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥19醒脾調(diào)中,升發(fā)胃氣。用于面黃乏力,食欲低下,腹脹腹痛,食少便多。
健客價(jià): ¥43益氣養(yǎng)血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉,癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥15疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虛、肝胃不和所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹脹痛、噯氣吞酸、煩躁不適、腹脹便溏;消化性潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥29健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥13理氣健胃,除濕化滯。用于中運(yùn)不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥20清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉者,證見(jiàn)腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、 惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等,亦可用于食滯胃疼而證見(jiàn)胃脘痛,拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩脈滑數(shù)者。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20理氣健胃,除濕化滯。用于中運(yùn)不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥12.6