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艾·養(yǎng)生丨轉(zhuǎn)季病倒一大片,感冒咳嗽趕緊灸灸大椎穴

2017-01-17 來源:艾艾貼訂閱號  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。表現(xiàn)為:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳吐白痰等。

  據(jù)中央氣象臺報道,接下來的一周將是30年以來最冷的一周。這次寒潮過程影響范圍廣、雨雪天氣持續(xù)時間長、累計降水量大,不論南北方都逃不過它的魔爪。

  此時正是感冒的高發(fā)季節(jié),要是你也不小心“中招”了,別怕,有艾呢!

  風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。表現(xiàn)為:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳吐白等。

  其實風(fēng)寒感冒就是風(fēng)寒入侵,而艾灸屬陽,所以艾灸天生對風(fēng)寒類感冒具有克制作用,所以說用艾灸調(diào)理感冒非常有效。那么,艾灸穴位如何選取呢?

  大椎穴是手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴,統(tǒng)領(lǐng)諸陽,艾灸大椎穴可增強機體的抵抗力,提高人體的耐寒能力。同時艾灸肺俞穴可補肺衛(wèi)之氣,驅(qū)散風(fēng)寒外邪,可達到調(diào)理感冒的目的。

  合谷穴位于大拇指與食指的虎口處。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷穴;右鼻塞則灸左合谷。

  列缺穴在前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。具有疏風(fēng)解表、宣肺理氣、止咳平喘之效,是調(diào)理傷風(fēng)外感的要穴。

  風(fēng)門穴乃風(fēng)邪出入之門戶,位于第2胸椎棘突下旁開1.5寸處,艾灸風(fēng)門穴可有效改善頭痛發(fā)熱、傷風(fēng)咳嗽、胸背痛等。

 

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