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“二九灸”正在進(jìn)行時(shí),你灸了嗎?

摘要:貼灸前后多喝溫開水,避風(fēng)寒,慎起居,二九期間每2-3天灸1次即可。這么冷的天,不順應(yīng)節(jié)氣灸一下,怎么對得起自己的身體呢?錯(cuò)過了,別怪小灸沒提醒噢。

   今天是二九第四天,一年中最冷的時(shí)光到了,俗話說“學(xué)會過一冬,來年無病痛”,如何健康度過寒冬,為來年儲備能量?那就是貼灸,此時(shí)貼灸,可辛溫散寒、活血化,以養(yǎng)正氣,防治虛寒疾病的發(fā)生。小灸今天就跟小伙伴們說說二九灸的一些常用穴位,供小伙伴們參考哦~

  二九灸時(shí)間表
 
  12月30日—1月7日
 
  常見病癥貼灸穴位
 
  體虛反復(fù)感冒
 
  【貼灸穴位】大椎,風(fēng)門,天突,合谷,足三里
 
  線急、慢性咽炎(聲啞,咽痛,干咳)
 
  【貼灸穴位】天突,風(fēng)門,大椎,魚際
 
  葉子分割線過敏性鼻炎(流涕,噴嚏)
 
  【貼灸穴位】天突,風(fēng)門,大椎,足三里
 
  哮喘、慢性支氣管炎(咳嗽,哮喘,痰多)
 
  【貼灸穴位】天突,定喘,肺俞,豐隆
 
  虛寒胃痛、腸炎(胃痛,腹痛,腹瀉,腸鳴)
 
  【貼灸穴位】中脘,足三里,天樞,胃俞
 
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛
 
  【貼灸穴位】阿是穴(2-4穴),膝眼,鶴頂,或頸腰椎夾脊穴(2-4穴)
 
  溫馨提示
 
  貼灸前后多喝溫開水,避風(fēng)寒,慎起居,二九期間每2-3天灸1次即可。
 
  這么冷的天,不順應(yīng)節(jié)氣灸一下,怎么對得起自己的身體呢?錯(cuò)過了,別怪小灸沒提醒噢。
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