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怎么預(yù)防癌癥 中醫(yī)按摩有奇方

2016-12-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怎么預(yù)防癌癥呢?癌癥是生活中常見的高發(fā)性的一種疾病,給我們的健康帶來了極大的威脅,也給家庭帶來了極大的負擔(dān),當然癌癥也是可以預(yù)防的,防勝于治,那么怎么預(yù)防癌癥?中醫(yī)介紹,適當?shù)陌茨δ芷鸬胶芎玫姆腊┛拱┑墓πА?

  怎么預(yù)防癌癥

  攪海

  具有生津固齒益腎、清潔口腔、預(yù)防消化不良等功效。具體方法:舌前部上翹抵上齒齦外緣,再依次轉(zhuǎn)向左上臼齒齦,左下臼齒齦、下門齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦,如此沿牙齦四周攪動舌頭,共操作5遍。

  鼓漱

  具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具體方法:先攪海令口內(nèi)津液增多,輕輕閉口咬牙,用兩腮和舌做漱口動作,漱30余次。漱口時口內(nèi)津液漸多,待滿口時分三口慢慢下咽。

  拍胸

  具有暢通氣機、安神定驚、宣肺利氣、止咳化的功效。具體方法:一手成虛掌,五指張開,用掌拍擊胸部,左右手交替操作,各拍10次。

  叩齒

  具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法:清晨起床前,先靜心凝神片刻,口輕閉,上下門齒相叩36次,再令兩側(cè)臼齒相叩36次。

  摩頭

  具有暢通任督、調(diào)和陰陽、祛風(fēng)止痛、健腦護發(fā)的功效。具體方法:兩手五指屈曲,從前額沿頭頂至枕部推40至50次,如梳發(fā)樣;用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍;兩手指屈曲,用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;兩手抓握頭發(fā)向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處,做橫向按揉20至30次,再按揉風(fēng)池穴3至5次;將兩手十指交叉,抱枕骨部,兩掌心相對用力做一緊一松的運動10至20次。

  怎么預(yù)防癌癥呢?以上中醫(yī)為大家介紹了預(yù)防癌癥的按摩手法,在癌癥高發(fā)的年代,我們一定要做好日常的預(yù)防,減少癌癥的發(fā)生幾率,除了按摩之外,我們還可以適當?shù)氖秤靡恍?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/nrzl/1695081.html' target='_blank'>抗癌的食材。

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