陰虛火旺是描述一個人的身體體質(zhì),在我們的生活當(dāng)中,每個人的身體體質(zhì)都會有不同的表現(xiàn),每個人的體質(zhì)也會有所區(qū)別,陰虛火旺就是生活當(dāng)中比較常見的一種類型。陰虛火旺的人大多都會身體比較消瘦,而且經(jīng)常出現(xiàn)心煩,失眠,皮膚也會變得非常的干燥,體質(zhì)也會有所下降,如果支氣管擴(kuò)張病人的體質(zhì)下降,容易讓病情反復(fù)發(fā)作,針對于這類群的人,一定要及時的進(jìn)行調(diào)理才行。那么,怎么調(diào)理陰虛火旺的體質(zhì)呢?
怎么調(diào)理陰虛火旺的體質(zhì)
1、清補(bǔ)類的食物
清補(bǔ)類的食物
陰虛火旺的朋友,要多吃一些清補(bǔ)類的食物,最好是多吃一些甘涼滋潤,能夠具有生津養(yǎng)陰的食物,主要是包括芝麻和糯米,要多吃一些蜂蜜和乳制品,也可以多吃一些甘蔗,蔬菜和水果,以及豆腐類的食物,都是屬于清淡的食物,也可以去選擇沙參粥或者百合粥。
2、少吃辛辣燥熱性食物
日常的飲食當(dāng)中,也可以選擇燕窩和銀耳,海參和淡菜,還可以選擇吃蟹肉和冬蟲夏草,不過在飲食當(dāng)中,最好是少吃哪些辛辣燥熱性的食物,包括大蔥和生姜,大蒜和韭菜,辣椒也要少吃一些。天門冬粥,主要選擇的就是天門冬和大米,直接導(dǎo)出成粥作為早餐來食用。
3、少吃影響健康食物
凡是陰虛火旺的人,日常的飲食當(dāng)中,應(yīng)少吃刺激性的食物和刺激性的飲料,最好是少喝一點(diǎn)綠茶,平時可以選擇綠豆湯解渴,但是綠豆本身性寒,脾胃虛寒,滑泄,都會影響到身體的健康,晚飯盡量少吃一些。
4、保證睡眠
如果長期睡眠不足就會直接的聲音,也會造成陰虛體質(zhì)的出現(xiàn),睡不好也更容易上火,所以在平時的時候可以去給自己按摩,能夠解決睡眠的問題,主要是按摩太沖穴,在腳背上大拇指和第二趾結(jié)合的位置。
溫馨提示:陰虛火旺的支氣管擴(kuò)張患者都會造成失眠的癥狀,所以在平時的生活當(dāng)中一定要注意睡眠的質(zhì)量,此外,患者們也應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體,保持穩(wěn)定的心態(tài),及時就醫(yī)。
滋陰助陽,培元固本。用于氣血陰陽虧虛所致的面色無華,氣短懶言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多夢,五心煩熱,盜汗或自汗,頭目眩暈,食欲不振,便溏或便秘,月經(jīng)不調(diào),小便頗數(shù)或夜尿多。
健客價: ¥1484.841.益腎養(yǎng)元顆粒:補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸:滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥1050健脾益氣,滋補(bǔ)肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價: ¥9.9健脾益氣,滋補(bǔ)肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力不思飲食,胃脘痞悶,腰膝疲軟,夢遺滑精,頭暈耳鳴。
健客價: ¥68健脾益氣,滋補(bǔ)肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,氣虛無力,不思飲食,胃脘痞悶,腰痛腰困,腿膝疲軟,頭暈耳鳴。
健客價: ¥55用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價: ¥11用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價: ¥19用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價: ¥7用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價: ¥29用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價: ¥201.用于足癬、體癬、頭癬、花斑癬、手癬、甲癬;并發(fā)細(xì)菌感染也可使用。 2.用于癤、蚊蟲叮咬、手足多汗癥。
健客價: ¥78阿托伐他汀鈣片: 高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降
健客價: ¥649