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灸這幾個(gè)穴位,可改善90%的咳嗽!

2016-12-13 來源:武漢國(guó)灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)所說的風(fēng)邪“溫邪上受,首先犯肺”,溫邪就是南方常說的風(fēng)熱感冒,但是南方人普遍體質(zhì)多虛,往往熱不明顯,咽喉疼痛很輕,夾風(fēng)寒的較多,就是受了風(fēng)寒才感冒的。灸法祛風(fēng)寒就是最好的治療感冒、咳嗽的方法。
  ——灸療法。
 
  古醫(yī)推崇之術(shù)——艾灸
 
  明代《醫(yī)學(xué)入門》上說:“凡藥之不及,針之不到,必須灸之。”可見自古醫(yī)圣名賢都很重視灸法,并把灸法作為治療的重要手段。堅(jiān)持艾灸,可以提高免疫力,元?dú)饪梢缘玫叫迯?fù)。
 
  中醫(yī)所說的風(fēng)邪“溫邪上受,首先犯肺”,溫邪就是南方常說的風(fēng)熱感冒,但是南方人普遍體質(zhì)多虛,往往熱不明顯,咽喉疼痛很輕,夾風(fēng)寒的較多,就是受了風(fēng)寒才感冒的。灸法祛風(fēng)寒就是最好的治療感冒、咳嗽的方法。
 
  灸三要穴——抑制咳嗽的克星
 
  1、列缺
 
  列缺:前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時(shí)兩手掌心向下,虎口交叉;左手在上時(shí),左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時(shí),右手食指指尖處為左手列缺穴。
 
  2、尺澤
 
  尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時(shí)掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
 
  3、肺俞
 
  肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處即為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨下凹陷旁邊開二指(食指、中指)處。
 
  灸療注意事項(xiàng)
 
  禁忌:
 
  醉酒、空腹、過饑、過飽、大驚、大怒、大汗、極度疲勞的時(shí)候禁灸;
 
  孕婦的腹部和腰骶部禁灸;經(jīng)期最好停灸。
 
  注意:
 
  灸療后,灸療部位2小時(shí)內(nèi)不能接觸冷水;
 
  灸療結(jié)束后,不要立即出門,免得吹風(fēng)受涼。
 
  咳嗽康復(fù)保健
 
 ?。?)戒煙戒酒,預(yù)防為主;
 
 ?。?)隨氣候的變化,增減衣服,防止感冒;
 
 ?。?)飲食宜清淡,不宜過食肥甘厚膩之食品,以免濕聚成,痰濕漬肺,咳嗽難愈。
 
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