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別不把口苦當成病

2016-12-13 來源:尊然中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風險,也能緩解慢性阻塞性肺病的進展。快把手里的煙掐掉吧!

  口苦是一種中醫(yī)學的說法,就如文字醫(yī)師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見癥狀,這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關,情節(jié)嚴重也可能是癌癥征兆。

  不知道朋友們有沒有過口中發(fā)苦的經(jīng)歷,這可絕對不是小事!

  中醫(yī)認為口苦多由熱蒸膽汁或胃熱熏蒸、上溢所致。其病在心脾肝腎,心脾虛則肝膽邪溢為苦。

  口苦的原因

  1、精神性口苦,現(xiàn)代的工作生活壓力,讓大量的人長期存在工作精神壓力大,生活不規(guī)律,睡眠休息不足,缺乏運動等,引起口苦。

  過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現(xiàn)口干,口苦。

  2、口腔炎癥,如果有牙齦炎,牙齦出血等口腔疾病,是引起口苦的常見原因。

  3、胃熱口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃動力差,存在膽汁反流,伴有燒心等癥狀,也可能引起口苦。如果飲食不當,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,極易產(chǎn)生濕熱,會引起口苦。食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。

  4、某些慢性疾病,糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況。另外,癌癥病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會感覺口腔發(fā)苦,應提高警惕。

  5、肝膽疾病,早晨起來如口苦,多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導致口發(fā)苦。

  緩解和預防口苦

  1.注意口腔衛(wèi)生

  去看一下牙醫(yī),治療牙周病,定期洗牙,學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴里長期干燥難忍,也需要查找一下病因。

  2.戒煙

  戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風險,也能緩解慢性阻塞性肺病的進展??彀咽掷锏臒熎舭?!

  3.遠離有害化學品

  生活中處處是化學,并不是所有「化學品」都有害,但對人體有害的化學品要盡可能遠離!

  4.多吃粗糧、蔬菜、水果

  多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類,均衡營養(yǎng),多數(shù)情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。

  5.良好的生活習慣

  良好的作息及生活習慣可以幫助身體的新陳代謝也有好的習慣。從而身體健康,身體健康了,生活,學習,工作都會有條有理。

  6.看病求醫(yī),對癥下藥

  疾病引起的口苦,積極治療才是關鍵。嘴里發(fā)苦看似是小事,其實講究得很啊,千萬別等出了大問題才想起來看病,傷人又傷錢!

  食療

  (1)枸杞雞蛋湯

  枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。

  主治:輕度口苦。

  (2)菊花薏米冬瓜糖水

  菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

  主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。

  (3)鮮竹筍煲瘦肉湯

  鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

  主治:清涼瀉火,治口苦,口干等癥。

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