到底芬芳的桂花遇上美味的山藥能有什么作用呢?
山藥搭配桂花的強(qiáng)大功效
1、健脾養(yǎng)胃
山藥中蘊(yùn)含多酚氧化鎂、淀粉酶等成分,能很好的利于脾胃的消化及吸收,而桂花則有暖胃散寒的作用,所以將山藥和桂花搭配則可起到雙重的養(yǎng)胃健脾之功效。
2、生津潤(rùn)肺
寒冷的冬季人體很容易因?yàn)楦稍锒霈F(xiàn)內(nèi)火大、肺燥熱等不良癥狀,而通過(guò)食用山藥桂花則能得到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。
因?yàn)樵谏剿幹泻胸S富的黏液質(zhì)、皂苷成分,這些物質(zhì)能益肺氣、治療肺虛久咳的癥狀。所以,山藥桂花能很好的幫你生津潤(rùn)肺。
3、驅(qū)寒暖身
山藥中蘊(yùn)含碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、淀粉等多種營(yíng)養(yǎng)素,這些物質(zhì)被人體攝取后能快速分解成熱量,為身體進(jìn)行能量的供給,起到不錯(cuò)的抗寒保暖的作用。
此外,桂花也是溫性食物,因此,山藥和桂花搭配共吃能使得溫煦滋養(yǎng)的效果更佳,有助驅(qū)除體內(nèi)的寒邪之氣,特別適合抵抗力較差的人食用。
4、止咳祛痰
山藥能清陰虛、止咳,而桂花性平、味甘,具有不錯(cuò)的止咳祛痰、滋陰疏肝的功效,并且,桂花所帶有的芳香味道,能很好的稀釋痰液,并促進(jìn)其排出。所以常吃點(diǎn)桂花山藥對(duì)于祛痰止咳大有裨益。
山藥搭配桂花怎么吃
山藥條拌桂花蜜:山藥去皮、切條狀,入鍋加水煮3分鐘左右,然后瀝干水分,裝盤,灑上桂花蜜即可蘸著食用。
煮甜湯喝:山藥洗凈、去皮,切塊,放入鍋中加水煮熟,待盛碗前的5分鐘左右,加入桂花蜜和酒釀,口感很不錯(cuò)。
處理山藥時(shí)需注意以下這幾點(diǎn)
?、偕剿幹兴牡矸圯^為豐富,因此在食用山藥桂花時(shí),建議能減少其它主食的攝取量。
?、谇虚_(kāi)的山藥易發(fā)生氧化作用且和金屬接觸還會(huì)變色,所以處理山藥最好用塑料刀片而不是金屬刀。
另外,山藥在去皮后放入水中滴幾滴白醋能有效防變黑。
山藥桂花除了具有強(qiáng)大的養(yǎng)生功效之外,還兼具美味的口感。并且烹調(diào)起來(lái)十分的簡(jiǎn)單易學(xué),老少皆宜。
可以說(shuō)桂花山藥是一道充滿甜蜜、幸福味道的菜,建議大家都不妨學(xué)一學(xué),尤其是各位男士們,親手為心愛(ài)的人露一小手,瞬間俘獲她們的胃,甜到心坎里。
補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥69.8補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥1.74健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數(shù)。 補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥33請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。
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健客價(jià): ¥28本品為膳食補(bǔ)充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥448高血壓病。可單獨(dú)使用本品治療,也可與其它抗高血壓藥物合用。慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛??蓡为?dú)使用本品治療,也可與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià): ¥19.5心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥15清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結(jié)石,腎盂結(jié)石,膀胱結(jié)石,輸尿管結(jié)石。
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健客價(jià): ¥100周圍神經(jīng)病。
健客價(jià): ¥18.5本品用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià): ¥25適用于膽囊炎、膽管炎、膽結(jié)石、膽道術(shù)后綜合征。
健客價(jià): ¥36平肝潛陽(yáng)。用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈,癥見(jiàn)頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥16理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥7清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾,癥見(jiàn)咽部紅腫、咽痛;急性咽炎、急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10.6清熱利濕、健脾消滯??捎糜诟文憹駸?,脾胃失運(yùn)型急性肝炎所致的黃疸,脅脹不適或疼痛,食欲不振,倦怠乏力等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥42.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)解毒,消腫止痛。用于感冒頭痛,蟲蚊咬傷,無(wú)名腫毒,舟車眩暈。
健客價(jià): ¥20慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià): ¥23.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥39益氣,固表,止汗。用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色晄白,或體虛易感風(fēng)邪者。
健客價(jià): ¥18清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結(jié)石,腎盂結(jié)石,膀胱結(jié)石,輸尿管結(jié)石。
健客價(jià): ¥32清肝和胃,降逆止嘔,理氣止痛,用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià): ¥31