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苜蓿養(yǎng)生,讓癌癥遠(yuǎn)離你

2016-11-20 來源:華林酸堿平DDS技術(shù)交流平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:苜蓿多糖與云芝多糖、香菇多糖、黃芩多糖和茯苓多糖一樣具有保健作用。除此之外苜蓿還具有清熱解毒、涼血通淋、益氣健脾溫腎的功效,降血脂、抗菌、抗腫瘤等效果顯著,因而苜蓿保健越來越受到重視。

  第一·苜蓿

  苜蓿中的苜蓿多糖是已經(jīng)被證明了的具有生物活性的多糖之一,具有增強(qiáng)免疫功能和抗感染的作用,還有治療高膽固醇的作用,且可強(qiáng)化血管和預(yù)防動脈硬化、血栓癥、降血糖、抗輻射和心肌梗塞等。

  苜蓿多糖與云芝多糖、香菇多糖、黃芩多糖和茯苓多糖一樣具有保健作用。除此之外苜蓿還具有清熱解毒、涼血通淋、益氣健脾溫腎的功效,降血脂、抗菌、抗腫瘤等效果顯著,因而苜蓿保健越來越受到重視。

  第二·紅糖水

  寒冷的冬季強(qiáng)調(diào)溫補(bǔ),就飲品來說,紅糖水是最為適宜。紅糖有“東方巧克力”的美譽(yù),其好處在于“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含鈣、鐵等人體必需的礦物質(zhì)。

  第三·枸杞

  一般冬季的養(yǎng)生原則應(yīng)以益氣助陽,滋陰補(bǔ)腎為主,而枸杞就是冬季進(jìn)補(bǔ)的好選擇。枸杞含有人體必需的各種營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽和多種維生素,對肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病都有一定食療效果。

  第四·栗子

  栗子有“千果之王”的美稱,還是益腎宜氣的“補(bǔ)藥”,老少咸宜。栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,對心腦血管都十分有益。

 

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