潔白牙齒大家都想得到,但黃牙、口腔疾病也是常見情況,對(duì)牙齒做好保健并不難,需要人們避免一些傷害牙齒的行為,傷害牙齒習(xí)慣不能有,同時(shí),要科學(xué)、正確保護(hù)好牙齒。
傷害牙齒的習(xí)慣
1、用牙撕食品包裝袋
打開食品包裝袋不用剪刀剪用牙齒咬很常見,這樣確實(shí)方便,但牙齒作為工具會(huì)產(chǎn)生裂縫、斷裂或移位。食品包裝袋上細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入到口腔,造成口腔疾病。
2、錯(cuò)誤洗牙
洗牙能清潔牙齒,但錯(cuò)誤洗牙則會(huì)傷害牙齒,損傷牙齒、造成牙齦過敏。一些小診所條件簡(jiǎn)陋,條件并不達(dá)標(biāo),可以找正規(guī)牙科醫(yī)院洗牙。
一年洗一到兩次牙齒效果較好。牙齒出現(xiàn)疼痛、腫痛,牙齦過敏應(yīng)該停止洗牙。
3、愛吃甜食
甜食吃多了,會(huì)造成牙齒痛,出現(xiàn)蛀牙。甜食中糖分還會(huì)粘附在牙齒上,在細(xì)菌作用下,腐蝕牙釉質(zhì)。
4、吃冰塊
冰塊放在飲料中飲用能夠降溫、解暑,也有人會(huì)直接咀嚼冰塊,這樣做會(huì)造成牙齒受到傷害,冰塊溫度極低,會(huì)造成牙齒過敏,降低抵抗力。
5、亂吃藥
亂吃藥會(huì)傷身,也會(huì)傷牙齒。例如,孕婦以及兒童要是服用四環(huán)素類藥物,會(huì)使得牙齒變黑,阻礙了牙體組織的發(fā)育,造成牙齒表面缺損。
6、愛抽煙
抽煙會(huì)造成牙齒被染色,香煙中的雜質(zhì)會(huì)傷害牙齦,造成牙齦疾病。嚴(yán)重時(shí),還會(huì)導(dǎo)致口腔癌。
如何保護(hù)牙齒
1、早晚刷牙
養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣,做到早晚刷牙,能清潔牙齒細(xì)菌、保護(hù)好牙齒,特別是睡前刷牙更重要。
牙膏要換著使用,牙刷則要三個(gè)月?lián)Q一支,刷牙的水溫控制在37℃。
2、飯后漱口
飯后刷牙并不提倡,可以在飯后漱口,漱口也能把吃飯時(shí)產(chǎn)生的雜質(zhì)清除出體外,飯后用溫水漱口最好。
3、使用牙線
有人喜歡剔牙,但最好不要這樣做,可以用牙線把口腔中雜質(zhì)清除出來。使用牙線時(shí),力度要輕,避免力度過大傷害到牙齦。
4、清淡飲食
清淡飲食是養(yǎng)生的一個(gè)方式,吃過辣食物,會(huì)傷害到牙齦;吃酸性食物,會(huì)腐蝕牙釉質(zhì),造成齲齒。清淡飲食,則能避開這一點(diǎn)。
以上就是生活中傷害牙齒習(xí)慣的描述,如何保護(hù)牙齒作了一些闡述,希望對(duì)大家有所幫助。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
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健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動(dòng),咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià): ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥33苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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健客價(jià): ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
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健客價(jià): ¥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié);咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
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