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4大中醫(yī)食療偏方治療女性月經不調

2016-09-01 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:月經不調是很多女性朋友的煩惱,那么你知道中醫(yī)是如何調理月經不調的嗎?今天小編就來給大家推薦4個治療月經不調的食療偏方,趕緊來了解下吧。

  4大食療偏方治療女性月經不調

  濃茶紅糖飲

  茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

  山楂紅糖飲

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。

  山楂紅花酒

  山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

  茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

  女性月經不調如何做好日常護理

  1、保持清潔:不宜盆浴、陰道洗滌,嚴禁房事,以免感染濕熱邪毒、病蟲,損傷子宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔,衛(wèi)生巾和內褲要柔軟,勤更換。

  2、避免受涼:月經不調的女性在經期要注意避免受涼。女性如果經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

  3、避免勞累:過度勞累,老則氣耗,氣虛血失統(tǒng)攝,易發(fā)生月經過多、經期延長,甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

  4、保持心情舒暢:月經期經血下泄,陰血偏虛,肝氣偏盛,此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒,均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,以免加重經期不適或月經病的發(fā)生。

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