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預(yù)防胃潰瘍的方法有哪些

2016-04-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胃病在我國(guó)的發(fā)病率一直居高不下,很多人都有不同程度的胃病,現(xiàn)代人生活壓力大,繁重的工作造成了飲食不規(guī)律的生活習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間的熬夜加班對(duì)身體的免疫力造成很大的損害,對(duì)胃功能也有很嚴(yán)重的破壞。

  下面就是專家對(duì)胃潰瘍做出的解答,我想大家對(duì)胃潰瘍有所了解了吧,希望我們專家的解答能為您的健康帶來幫助。年輕人要多注意飲食習(xí)慣,不要因?yàn)樗瘧杏X而不吃早飯,要保護(hù)好自己的胃,這樣才能遠(yuǎn)離胃潰瘍帶來的危害。

  (1)患者治療期間應(yīng)避免服用對(duì)胃黏膜有損害的藥物,如止痛藥、消炎藥、抗生素等。如果因疾病需要一定要服用時(shí),應(yīng)聽從醫(yī)生的指導(dǎo),在飯后服用。

  (2)不要過度勞累,注意氣候變化。胃潰瘍患者不可過分疲勞,勞累過度不但會(huì)影響食物的消化,還會(huì)妨礙潰瘍的愈合?;颊邞?yīng)注意休息,生活起居有規(guī)律。此外,胃潰瘍發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系,因此患者必須注意氣候變化,根據(jù)節(jié)氣冷暖,及時(shí)添減衣被。

  (3)調(diào)節(jié)飲食,不吃刺激性食物。不注意飲食衛(wèi)生、饑飽失度、過量進(jìn)食冷飲冷食,或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物,均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂,不利于胃潰瘍的愈合。飲食上要少吃多渣食物,應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的食物,如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。烹調(diào)以蒸、燒、炒、燉等法為佳。吃飯應(yīng)定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽、饑飽適中。

  (4)保持精神愉悅。胃潰瘍是一種典型的心身疾病,心理因素對(duì)潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng),或過分憂慮會(huì)對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激,引起植物神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。因此,保持輕松愉快的心境,是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

  胃潰瘍疾病的誘發(fā)因素:

  1.遺傳因素胃潰瘍有時(shí)有家族史,尤其兒童潰瘍患者有家族史者可占25%~60%。

  2.化學(xué)因素長(zhǎng)期飲用酒精或長(zhǎng)期服用阿司匹林、皮質(zhì)類固醇等藥物易致此病發(fā)生,此外長(zhǎng)期吸煙和飲用濃茶似亦有一定關(guān)系。

  3.生活因素潰瘍病患者在有些職業(yè)如司機(jī)和醫(yī)生等人當(dāng)中似乎更為多見,可能與飲食欠規(guī)律有關(guān)。

  4.精神因素精神緊張或憂慮,多愁善感,腦力勞動(dòng)過多也是本病誘發(fā)因素。

  5.感染因素馬歇爾證明了幽門羅氏桿菌是胃潰瘍的最終禍?zhǔn)祝皇且郧罢J(rèn)為壓力過大,或者酸性食物引起的。

  6.其他因素不同國(guó)家、不同地區(qū)本病的發(fā)生率不盡相同,不同的季節(jié)發(fā)病率也不一樣,說明地理環(huán)境及氣候也是重要因素。

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