如何預(yù)防闌尾炎的發(fā)生?下面就來(lái)介紹闌尾炎的預(yù)防有哪些具體方法。

　　闌尾炎的預(yù)防主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、調(diào)節(jié)寒溫。注意季節(jié)、氣候的變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。這是闌尾炎的預(yù)防手段之一。

　　2、合理飲食

　　不暴飲暴食：饑一頓飽一頓，飲食不規(guī)律，胃腸道充盈與排空會(huì)失去常度;而暴飲暴食，可突然加重胃腸負(fù)擔(dān)，加大食物的機(jī)械性刺激。如此會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。

　　3、保持樂觀的精神

　　憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見表現(xiàn)之一。在精神刺激作用下，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。因此，應(yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài)，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計(jì)較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

　　4、驅(qū)除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、撓蟲等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而弓[起闌尾炎。因而平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸寄生蟲的發(fā)生，一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲癥，要及時(shí)驅(qū)除，減少誘發(fā)闌尾炎的機(jī)會(huì)。

　　只要有了這些闌尾炎的預(yù)防方法，才可以讓人們做好對(duì)此病的防御，到時(shí)就能大大降低其發(fā)病率。所以要想遠(yuǎn)離闌尾炎的困擾，就一定要學(xué)會(huì)未病先防，對(duì)于這種常見的疾病，雖然手術(shù)治療很簡(jiǎn)單也已經(jīng)很成熟，但對(duì)闌尾炎的預(yù)防也一定要多加重視，畢竟炎癥的擴(kuò)散是很常見的情況。