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養(yǎng)肝就是養(yǎng)發(fā):脫發(fā)頭屑其實是肝出了問題

2016-03-14 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一直以來,人們以為脫發(fā)、頭發(fā)枯黃是因為腎虛,腎,其華在發(fā)。卻忽略了發(fā)為氣血之余,精氣從腎來,而肝主藏血啊,如果肝不好,血不足,頭發(fā)又怎能烏黑濃密?并且頭發(fā)容易出油、脫發(fā)、頭屑,其實都是肝的問題。

  有的人,他們可能需要每天洗頭,一天不洗頭發(fā)就會特別油膩,尤其是下午,臉上泛油光,頭發(fā)也出油。這種人是典型的肝不好,肝膽有分解脂肪的功能,如果肝不好好工作,我們攝入的食物中,那些脂肪經過消化吸收,無法轉運和分解,多余的脂肪就會以油脂的形式通過皮膚排出去,經過臉部的皮膚就會臉部出油,經過頭皮,就會頭發(fā)出油。

  還有頭皮屑特別多的,中醫(yī)認為是肝火太旺,肝經有濕熱,這種問題不管用再多的去屑洗發(fā)露都沒有用,有的去屑產品可能越用頭屑越多。并且去屑洗發(fā)露會導致洗頭干燥。肝氣不能調暢疏達,使得肝氣郁結化熱、氣滯血瘀,皮膚表層失去津液滋潤,所以,會有頭皮發(fā)紅干燥、脫屑敏感等現象;另外,還可能伴隨著情緒煩燥焦慮不安、月經不調、睡眠欠佳,甚至失眠等癥狀。所以最好是調養(yǎng)肝氣從根源來解決頭屑。

  那么怎樣才能去頭屑,改善脫發(fā)呢?最好的方法就是按摩,這個比你花昂貴的價格從海外購買去屑防脫洗發(fā)水來的有效。按摩能改善頭部的血液循環(huán),促進新陳代謝,使頭屑逐漸減少,達到防治的目的。

  具體做法是:患者坐直,用雙側或單側手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉動按摩,往返做20~30次,頭皮有發(fā)熱感為佳;單手四指(食指、中指、無名指、小指)并攏彎曲成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,使頭部有輕松感為佳,往返5~10次。這個可以和梳頭配合起來做。堅持下去,發(fā)質會變得很好。

  女子以肝為先天,養(yǎng)好肝,就能擁有好氣色,好身體。女人每個月必須來的好朋友,之后懷孕、生產,甚至哺乳,一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。一頭濃密秀麗的長發(fā)是美麗女性的象征,脫發(fā)、頭屑會讓美麗大打折扣,因此對于女性來說,養(yǎng)肝尤其重要。

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