中醫(yī)認(rèn)為水腫是體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，引起的以頭面、眼瞼、四肢，甚至全身浮腫等為臨床特征的一類病癥。在《金匱要略》中又稱之為水氣病。

　　祖國醫(yī)學(xué)又根據(jù)陰陽、虛實、及其臨床特點(diǎn)將之分成很多類，有陰水、陽水、風(fēng)水、石水、皮水、正水等。肺脾腎三臟與水腫的發(fā)病密切相關(guān)。中醫(yī)治療水腫的基本原則是發(fā)汗、利尿、攻下逐水，另有宣、滲、溫、清、補(bǔ)、利、活、澀八法，正所謂“急則治其標(biāo)，緩則治其本”。

　　1、風(fēng)邪襲表

　　風(fēng)為六淫之首，每夾寒夾熱，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪，侵襲肺衛(wèi)，肺失通調(diào)，風(fēng)水相搏，發(fā)為水腫。此即為《景岳全書·腫脹》篇所言：“凡外感病毒風(fēng)，邪留肌膚，則亦能忽然浮腫。”

　　2、瘡毒內(nèi)犯

　　肌膚患癰瘍瘡毒，火熱內(nèi)功，損傷肺脾，致津液氣化失常，發(fā)為水腫。《濟(jì)生方·水腫》云：“年少血熱生瘡，變?yōu)椋[滿，煩渴，小便少，此為熱腫。”正是指這種病因而言。

　　3、外感水濕

　　久居濕地，冒雨涉水，濕衣裹身時間過久，水濕內(nèi)侵，困遏脾陽，脾胃失其升清降濁之能，水無所制，發(fā)為水腫。正如《醫(yī)宗金鑒·水氣病脈證》曰：“皮水，外無表證，內(nèi)有水濕也。”

　　4、飲食不節(jié)

　　過食肥甘，嗜食辛辣，久則濕熱中阻，損傷脾胃；或因生活饑饉，營養(yǎng)不足，脾氣失養(yǎng)，以至脾運(yùn)不健，脾失轉(zhuǎn)輸，水濕臃滯，發(fā)為水腫。如《景岳全書·腫脹》篇所言：“大人小兒素?zé)o脾虛泄瀉等證，而忽然而通身浮腫，或小便不利，多以飲食失節(jié)，或濕熱所致。”

　　5、稟賦不足，久病勞倦

　　先天稟賦薄弱，腎氣虧虛，膀胱開合不利，氣化失常，水泛肌膚，發(fā)為水腫。或因老倦過度，縱欲無節(jié)，生育過多。久病產(chǎn)后，損傷脾腎，水濕輸布失常，溢于肌膚，發(fā)為水腫。

　　中醫(yī)四種方式治療浮腫

　?。?）宣肺利水：主要臨床表現(xiàn)為風(fēng)邪外襲所致發(fā)熱，惡寒，惡風(fēng)，頭痛，肢體關(guān)節(jié)酸痛，咳嗽，舌苔薄白脈浮。浮腫先見于面部，后遍及全身，小便不利。中醫(yī)稱此種水腫為風(fēng)水，多見于急性腎炎或慢性腎炎急性發(fā)作。常用方劑有越婢加術(shù)湯和麻黃連翹赤小豆湯。常用藥物有麻黃、生石膏、生姜、白術(shù)、防風(fēng)、桑白皮、雙花、連翹、薄荷、前胡、赤小豆、車前子、澤瀉、白茅根、益母草等。

　?。?）健脾化濕、利水消腫：臨床表現(xiàn)為全身凹陷性水腫，腰以下為甚，身重倦怠，小便量少，納呆，胸悶，苔膩、脈濡。常用方劑為五苓散合五皮飲加減，常用藥物有茯苓、豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、桑白皮、大腹皮、生姜皮、陳皮、茯苓皮等。上半身腫甚而喘者加麻黃、杏仁、葶藶子；下半身腫甚加防己、川椒、厚樸等；如濕熱壅盛，煩熱口渴，小便短赤，大便秘結(jié)，苔黃膩，加大黃、木通、小薊等。

　?。?）溫中健脾、行氣利水：本法適用于脾陽虛弱者。主要臨床表現(xiàn)為下肢浮腫較甚，按之凹陷不易恢復(fù)，胸悶腹脹，納少便溏，面色萎黃，神疲肢冷，小便量少，舌淡苔白，脈滑沉緩。常用方劑為實脾飲加減，藥物有：茯苓、白術(shù)、附子、干姜、厚樸、木香、大腹皮、木瓜、草果、甘草，可加豬苓、澤瀉、黨參、黃芪等。

　?。?）溫腎利水：適用于腎陽衰微者。主要表現(xiàn)為全身高度水腫，腰以下為甚，腰膝酸軟，肢冷畏寒，神疲倦怠，面色慘白，尿少，舌淡胖有齒痕，脈沉細(xì)無力。常用方劑有真武湯、金匱腎氣丸等。藥物有茯苓、白術(shù)、白芍、附子、生姜、熟地、丹皮、澤瀉、山藥、山萸肉、肉桂等。

　　按摩治療身體浮腫

　　臉部浮腫按摩：將脖子按照順時針和逆時針的方向分別轉(zhuǎn)三圈；從耳后到鎖骨處用拇指和食指揉捏按壓；將雙手斜向上交叉，用左手按摩右肩，右手按摩左肩，可從雙耳處向下至鎖骨，輕輕按摩揉捏，左右交互各做十次。

　　腿肚浮腫按摩：用手掌貼合腿肚，左右交互分別從腿肚的內(nèi)側(cè)和外側(cè)順著腿肚到膝蓋的方向摩擦，分別做十次；用同樣的手法從脛骨開始向著膝蓋內(nèi)側(cè)進(jìn)行按壓摩擦。

　　下半身浮腫按摩：朝向墻壁仰頭，以墻為支撐踮起雙足；通過踮腳找到腿肚上感到僵硬膨脹的部位，以有痛感兼舒適感的力度用兩手進(jìn)行按壓和揉捏；將膝蓋上方囤積的贅肉用兩手進(jìn)行按摩揉捏；用兩手包住腳部，從腳跟開始朝著股關(guān)節(jié)的方向摩擦，左右腿分別做20次。

　　去浮腫三款食療方：

　　1、鯉魚冬瓜羹

　　制法：鯉魚約500g去鰓、鱗和內(nèi)臟，冬瓜500g切成小塊狀，蔥白約20g洗凈，加水適量，煮至魚爛湯稠，加少許鹽，趁熱食。如市場缺乏鯉魚，可以鯽魚代之。

　　適應(yīng)癥：各種疾病所引起的水腫均合適服用。

　　禁忌癥：有狐臭的人食蔥后發(fā)汗，臭味會加重。腎功能差的要按比例減量服用，因鯉魚含頗多蛋白質(zhì)。

　　2、牛肉羹

　　制法：牛肉500g，干姜及醋各30g，水適量，同煮至牛肉爛熟，食肉飲湯，可以助膳。牛肉可用黃牛或水牛肉，洗凈用。醋用米醋。

　　宜忌：適合用于各種原因引起的水腫。但有腎功能嚴(yán)重?fù)p害、代謝性酸中毒者不宜服用。

　　3、茯苓餅

　　制法：茯苓磨成粉狀，加等量的粳米粉和白糖，用水調(diào)稠糊狀，然后用文火煎烙成薄餅，作點(diǎn)心用。

　　宜忌：可用于一切水腫，對特發(fā)性水腫尤為合適，因為有利尿消腫和寧心安神的作用。本方含糖頗多，有糖尿病者不宜。

　　身體浮腫怎么辦，試試看上面的方法吧。如果情況嚴(yán)重，請及時就醫(yī)。