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女性多吃龍眼干能補(bǔ)血護(hù)心

2016-02-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:龍眼干又叫做桂圓干,是不少朋友選擇滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品,雖然有人覺得龍眼干太上火,但是它對(duì)女性朋友的身體卻十分有好處,接下來就讓小編帶你來了解下,龍眼干對(duì)女性朋友的幫助有哪些。

  女性多吃龍眼干能補(bǔ)血護(hù)心

  益氣補(bǔ)血:龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。

  增強(qiáng)記憶:實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外,對(duì)腦細(xì)胞特別有益,能增強(qiáng)記憶,消除疲勞。

  延緩衰老:龍眼肉可降血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。

  抗菌,抑制癌細(xì)胞:動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,龍眼對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上,對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏,癥狀改善90%,延長(zhǎng)壽命效果約80%。

  豐胸:中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?,常吃桂園的女人,臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方,都以桂圓作為搭配。

  降脂:桂圓肉可以降低血脂,可以抑制與衰老過程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生,延緩衰老,日常生活中應(yīng)該適量吃一些桂圓,特別是愛美的女孩。

  安神定志:龍眼含有大量的鐵、鉀等元素,能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每1OO克),可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。

  養(yǎng)血安胎:龍眼含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利,具有安胎作用。

  以上就是龍眼干對(duì)女性朋友的諸多好處啦,如果你覺得龍眼干單吃實(shí)在太甜膩,也可以用龍眼干泡水,這樣既能達(dá)到補(bǔ)血安神的效果,又可以有效的解決龍眼干的口感問題。

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