常年在濕冷場所工作和生活，或者是從溫暖環(huán)境中突然遇到冷空氣，還有一種情況，酒后吹風，都會引發(fā)類風濕疾病的發(fā)生。在治療類風濕疾病上，除了平時的藥物治療之外，最主要的就是在飲食上的調(diào)理了。通過食療可以大大緩解類風濕的疼痛，相反，要是吃的不對還會加重病情，徒增痛處。下面小編為大家介紹一些專家們說的食療方法，幫助大家治療類風濕疾病，一起來看下吧。

　　祛濕劑

　　目前認為影響類風濕關節(jié)炎(類風關)臨床癥狀的食物有兩大類。一類是可使類風關病人癥狀緩解的食物，如含有不飽和脂肪酸的魚油、藻類、蜂王漿及蜂蜜、蒜類、維生素及微量元素硒等。另一類是可使類風關病人癥狀加重的食物，主要有牛奶、奶制品、茶、咖啡、紅色肉類(豬、牛、羊肉等)、西紅柿、葡萄、柑橘類水果等，病人吃這些食物后，可能會產(chǎn)生不良反應，使類風關臨床癥狀加重。在類風關飲食調(diào)理時，配膳要根據(jù)患者陰陽、虛實、寒熱的不同，分別給予不同的飲食治療，具體來說：

　　風濕熱痹

　　如果肢體關節(jié)疼痛，痛處焮紅灼熱、腫脹，屬于風濕熱痹。

　　食療方：木瓜米仁粥木瓜4只，蒸熟去皮;西河柳100克煎湯去渣，約2碗半。然后加入米仁250克煮熟，二者共研爛如泥，白蜜1公斤，調(diào)入和勻，放入干凈盛器內(nèi)。每日晨起溫熱服2匙～3匙。

　　風寒濕痹

　　如果肢體關節(jié)疼痛，痛處不紅不熱，遇寒痛增，得溫痛減，屬于風寒濕痹。

　　食療方1：川烏粥川烏去皮尖為末，用粳米作粥半碗，藥末6克同米用慢火熬熟，稀薄，不要調(diào)料，下姜汁10毫升，蜂蜜三匙，攪勻，空腹溫服為佳。

　　食療方2：蛇肉湯蛇肉、胡椒、生姜、食鹽適量，燉湯，肉湯盡服，早晚各一次。

　　氣血虧虛痹

　　如果肢體關節(jié)疼痛日久不愈，時輕時重，伴有神疲乏力，氣短，自汗，頭暈，大便溏薄等，屬于氣血虧虛痹。

　　食療方：黃芪雞烏雌雞1只，去毛及內(nèi)臟，洗凈，取黃芪60克～90克切片，用紗布包扎，裝入雞的腹腔內(nèi)，再加蔥、姜、黃酒、食鹽少許，置沙鍋中加水用文火煨燒，待雞熟爛即可食用。

　　痰瘀交阻痹

　　如果肢體關節(jié)疼痛部位固定不移，刺痛，肌膚紫暗或有硬結(jié)瘀斑，舌質(zhì)紫暗，屬于痰瘀交阻痹。

　　食療方：桃仁粥桃仁15克、粳米150克，先將桃仁搗爛如泥加水研汁，去渣，用粳米煮為稀粥。

　　肝腎陰虛痹

　　如果肢體關節(jié)疼痛日久不愈，時輕時重，關節(jié)腫大，僵硬變形，甚至肌肉萎縮，并伴腰膝酸軟、盜汗，屬于肝腎陰虛痹。

　　食療方：五汁飲鮮蘆根500克、鮮麥冬100克、鮮枸杞100克、雪梨(去皮)500克共榨汁，新鮮金銀花藤100克，水煎去渣一小碗，兩者混合，冷飲或溫服，每天數(shù)次。

　　民間有驗方用枸杞根與糯米熬粥食用，枸杞根又稱為“地骨皮”，有滋陰補腎的功效，可用在屬于肝腎陰虛的類風關，但是應與疏風通絡的藥物同用，單用枸杞根治療類風關效果欠佳。

　　注意事項

　　1、中醫(yī)食療物品一般不采取炸、烤、爆等烹調(diào)方法，以免其有效成份破壞，應采取蒸、燉煮、煲湯等方法，烹飪的目的在于既使其美味可口，又使其保持藥性。

　　2、類風關病程長，又常常終年服藥，往往脾胃受到一定影響，食物應清淡易消化，避免過于辛辣、刺激及油膩的食物，食療的目的為調(diào)整臟腑功能，恢復陰陽平衡，扶正祛邪，以幫助病人恢復健康。

　　現(xiàn)在類風濕等骨頭上的疾病發(fā)病年齡也是越來越小了，再年輕的身體也架不住寒冷氣的入侵。所以我們不僅要在上了年紀之后注意保暖，年輕的時候更要做好防護措施，千萬不可因為愛美就穿的過少，而且即使是在燃熱的夏季同樣也要注意不要忽冷忽熱刺激骨頭關節(jié)部位，洗腳、洗澡最好還是溫水為好。更多食療治病的方法，請大家繼續(xù)關注尋醫(yī)問藥中醫(yī)頻道。