身體疼痛不吃藥按摩幫你來止痛

2016-01-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：怎么緩解小病痛呢?生活中我們經(jīng)常會遇到一些小毛病，比如肚子疼，腰疼等，不是什么大病，但是發(fā)作起來也是很難受的。那么怎么緩解小病痛呢?按摩是中醫(yī)治病的好方法，那么我們?yōu)榇蠹医榻B緩解小病痛的按摩療法!

　　怎么緩解小病痛

　　寒氣導致的肚子痛

　　寒氣入侵多會在冬季發(fā)生，尤其是一些喜歡露腰和肚子的人群，更會因為寒氣的入侵導致腹痛腹瀉等現(xiàn)象。

　　按摩勞宮穴

　　勞宮穴非常好找，它在人的手掌上，握拳時中指和無名指的指尖處就是勞宮穴。

　　這個穴位具有調(diào)血潤燥、通經(jīng)祛濕和安神和胃的作用，按摩可以熄風涼血，對于腹痛、心悸、心痛等具有很多好的功效。

　　按摩中脘穴

　　肚子痛的種類分為多種，而中脘穴卻是胃痛的克星。中脘屬于人體上的任脈，按摩這里對于消化道疾病具有一定的調(diào)理作用，對于出現(xiàn)的腹脹、腹鳴、胃酸過多以及嘔吐等現(xiàn)象具有治療作用。另外，在醫(yī)學上常通過按摩這個穴位治療慢性胃炎、胃痛和噯氣等現(xiàn)象。

　　中脘穴位于人體的正中線上，在胸骨下端和肚臍連線的1/2處。而在中脘穴上1寸則為上脘穴，向下2寸為下脘穴。

　　一般按摩這個穴位采取雙手按摩，并且是按照順時針揉按，一般堅持五分鐘才會有效果。如果屬于寒氣入侵導致的胃痛，還能采用熱敷的方法進行刺激這個穴位，能夠促進寒氣排出。

　　腰痛

　　造成腰痛的原因有很多，一種是外邪入侵導致的疼痛，如寒濕之氣等，這也是冬季常發(fā)生的疾病。第二種是由于年老體衰，腎虛、久病和腰府失養(yǎng)造成的腰痛。第三種則是由于機械傷害導致的疼痛，如摔跤、跌打和用力不當?shù)取５谌N需要醫(yī)生的救治，而前兩種我們可以通過穴位按摩來緩解。

　　按摩腎俞穴

　　腎俞穴在人體第二腰椎棘突處，向兩側(cè)旁開1.5寸，是一對穴位。那么這個穴位除了具有治腰痛之外，還可以調(diào)理腎臟疾病、高血壓和耳鳴等。而按摩方法也可以根據(jù)病情的不同而優(yōu)速區(qū)別。

　　首先，對于冬季腎虛出現(xiàn)的腰痛、寒冷和耳鳴，我們可以采用熱敷手法。一種是利用外物進行熱敷，如熱門禁或熱鹽袋。另一種是利用雙手搓熱之后進行揉按，用掌心貼在腎俞穴處進行揉按，反復多次，以出現(xiàn)酸脹感為佳。

　　其次，對腎俞穴也可以采取敲按摩的手法，對于肌肉酸痛、腰肌勞損具有很好的調(diào)理作用。

　　按摩腰陽關(guān)穴

　　腰陽關(guān)穴是一個學位，同樣在腰部，位于第四腰椎棘突下的凹陷處，在人體的正中線上。按摩這個穴位一方面可以起到緩解腰痛的作用，另一方面其對女性月經(jīng)不調(diào)和下肢麻痹現(xiàn)象具有一定的調(diào)理作用。非常適合因為腎虛出現(xiàn)的腰痛現(xiàn)象。

　　怎么緩解身體的小病痛呢?以上為大家介紹了緩解身體疼痛的按摩療法，不同的穴位有著不同的止痛功效，如果遇到肚子疼，腰痛的情況，可以試試以上的按摩療法!