無論是哪種祛斑方法,都要適度,否則就會適得其反哦。下面看看中醫(yī)如何幫助祛斑的吧。
中醫(yī)祛斑的食物
西紅柿汁:經(jīng)常吃西紅柿或者是每天喝1杯西紅柿汁,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素C,它被稱為“維生素C的倉庫”。不僅可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,還可以有效減少黑色素的形成,從而使皮膚變得白嫩,雀斑也慢慢消失了。
胡蘿卜汁:把胡蘿卜搗碎成汁了,每天的早晚用10-30毫升的胡蘿卜汁洗臉后,慢慢地拍一下臉部,使它比較容易吸收到臉部。等它干了之后用植物油的輕輕拍著面部。另一方面,每天喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不僅有著滑潤、強健皮膚的作用,還可以防治皮膚粗糙以及雀斑的出現(xiàn)。
檸檬冰糖汁:把檸檬攪碎成汁,放點冰糖攪拌了就可以喝了。檸檬中含有豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。經(jīng)常喝檸檬汁,不僅可以使皮膚變得白嫩,防止皮膚血管老化,而且還起到防治動脈硬化,祛斑美容的作用。
按摩+食療安全祛斑" src="http://img.jianke.com/article/201601/20160121202612469.jpg" />
黃瓜粥:需要到大米100克,鮮嫩的黃瓜300克,鹽2克,生姜10克。把黃瓜洗干凈后,把皮消掉然后切成薄薄的片狀。洗米干凈了,吧生姜洗干凈用刀拍碎。在鍋里面放水1000毫升,然后放米、生姜,放大火燒開后,調(diào)火小一點了。到米準備爛的時候就放進黃瓜片,把它們煮到湯稠,放點鹽就可以喝了。一天喝兩次,不僅可以潤澤皮膚、祛斑、還起到減肥的作用。經(jīng)常吃黃瓜粥,還可以祛斑、增白皮膚。
那么,按摩是如何祛斑的呢?
中醫(yī)祛斑的按摩方法
斑面指揉法:拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮和真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
斑面指按法:拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣。
斑面掌摩法:兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。
斑面指抹法:拇指側(cè)部與食指端部,在點按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動的黑色素向四周擴散。
適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
健客價: ¥180養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多,黃褐斑。
健客價: ¥98活血化瘀,祛風消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價: ¥86千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 氨甲環(huán)酸片: 1、用于全身纖溶亢進所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價: ¥618養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多,黃褐斑。
健客價: ¥1180養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多,黃褐斑。
健客價: ¥2400養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多,黃褐斑。
健客價: ¥558千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復方木尼孜其顆粒:調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì),為四種體液的成熟劑。
健客價: ¥793活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價: ¥55活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價: ¥166疏風清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價: ¥115疏風清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價: ¥45美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥133活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價: ¥79.8活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價: ¥55阻礙黑色素生成,易被皮膚吸收的成分,能達到極好的祛斑效果,同時抑制黑色素的形成,淡化已形成的黑色素及色斑,保護肌膚,提供完善的全日滋潤凈白,令肌膚白皙柔嫩富有彈性。
健客價: ¥2491、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥239絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥781.絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。 2.玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥156適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
健客價: ¥95具有改善營養(yǎng)性貧血、美容(祛黃褐斑)的保健功能。
健客價: ¥68改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥298改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥888