三七常見(jiàn)的食療方

　　三七燉雞或燉排骨

　　方法：三七主根15~20克用冷水浸泡半小時(shí)左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨1000克，鹽少許，用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

　　功效：具有益氣養(yǎng)血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

　　三七木耳燉豬肉

　　方法：三七5g，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開(kāi)，洗凈備用。將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調(diào)入三七粉，即可食用。

　　功效：常食，對(duì)中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。

　　三七藥酒

　　方法：100克三七可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小、白酒適量50度左右。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次約10ml，每日3次。

　　功效：具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。

　　三七藕蛋羹

　　方法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸；將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

　　功效：養(yǎng)胃、止血。適用于胃痛，胃出血等癥。

　　三七燉豬心

　　方法：三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調(diào)味服食。

　　功效：益氣養(yǎng)心，活血化瘀，可防止冠心病。

　　三七阿膠大米粥

　　方法：三七粉5克，阿膠10克搗碎，大米50克，白糖適量。將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鐘后，調(diào)入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。

　　功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

　　三七紅棗燉鯉魚(yú)

　　方法：三七粉10克，紅棗15枚，鯉魚(yú)一條約250克，陳皮5克，調(diào)料適量。三七粉、大棗、陳皮切絲、鯉魚(yú)去內(nèi)臟洗凈后，加清水同煮，文火燉2小時(shí)左右，加食鹽、服食。

　　功效：治療肝硬化腹水。

　　三七粉泡水喝的功效

　　專家告訴我們，三七粉屬于一種效果很好的保健品，對(duì)于身體的保健效果非常的不錯(cuò)。除了能夠延緩衰老提高身體免疫力之外，服用之后還能夠促進(jìn)身體發(fā)育、對(duì)于疲勞以及記憶力下降都有很不錯(cuò)的促進(jìn)作用。另外，對(duì)于腫瘤也有不錯(cuò)的防治效果，能夠改善性功能以及睡眠，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)身體中的血脂以及血糖水平。

　　三七粉中所含有的一些物質(zhì)能夠有效的改善身體中的血液循環(huán)，對(duì)于心腦血管方面的疾病治療效果非常的不錯(cuò)。除此之外，還能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)進(jìn)行生理性調(diào)節(jié)，令身體健康越來(lái)越好。三七粉的服用方法有很多，除了入藥之外，也可以直接服用，能夠很好的保障身體健康。

　　具體的三七粉的功效如下：

　　1.使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對(duì)于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯(cuò)的防治效果。

　　2.三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對(duì)于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯(cuò)的治療效果，除此之外還能夠一直動(dòng)脈硬化，促進(jìn)身體健康。

　　3.三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠有效的增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力以及記憶力。

　　4.對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，服用三七粉于容顏有著很好的保護(hù)作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能越來(lái)越年輕。

　　5.三七粉對(duì)于肝臟也有很不錯(cuò)的保護(hù)功效，服用之后能夠消炎保肝。

　　6.三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

　　7.這種中藥材進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝，這樣血液細(xì)胞才能夠保持在平衡狀態(tài)。

　　8.三七粉進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質(zhì)的合成，有效的提高身體體質(zhì)促進(jìn)健康。

　　三七粉的用法以及用量

　　1.如果身體出現(xiàn)了由于跌打損傷等情況導(dǎo)致的出血情況，可以將三七粉直接均勻的灑在出血的傷口上，這樣具有止血的作用。如果傷口的面積比較大，那么也撒上藥粉之后用消毒紗布進(jìn)行爆炸，這樣止血的效果非常的好。

　　2.將三七粉按照每天一次兩克并且三餐服用的方法，用溫?zé)岬乃蛘呤蔷七M(jìn)行送服。這種用法能夠很好的治療體內(nèi)各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進(jìn)身體健康。

　　3.每天三次服用三七，每次服用控制在兩克左右，然后用溫?zé)岬乃蛘呤蔷扑头?，適合一些由于血瘀所導(dǎo)致的女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)的情況。所以說(shuō)，三七粉是女性的好朋友。

　　4.將適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻，成為糊狀之后涂抹在臉上。敷上二十分鐘后用溫水洗干凈，具有活血潤(rùn)膚以及抵抗衰老的作用。如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這種面膜，那么皮膚會(huì)變得更加的光潔以及嫩滑。想要獲得更好的效果，可以在敷面膜期間服用一些蜂蜜水，然后在吃一些三七粉，美容效果更佳。

　　5.將三七粉每天用溫水送服兩克，能夠減少心肌耗氧量，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，大大的預(yù)防患有心絞痛以及冠心病的可能性。

　　6.將三七粉每天服用兩克，一天服用三次，用蜂蜜水送服，能夠治療各種肺部疾病，例如支氣管炎、肺結(jié)核以及肺膿腫等，具有止咳祛痰以及止血鎮(zhèn)痛的效果。

　　7.在喝酒的前后可以用溫開(kāi)水送服一些三七粉，能夠有效的保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟健康。另外，小編建議最好能夠在喝酒之前服用，效果更好。

　　8.將三七粉和適量的螃蟹一起用小火燉煮，等到螃蟹輸了之后吃肉喝湯，能夠保健身體。

　　9.將三七粉用溫開(kāi)水送服，進(jìn)入身體之后能夠降低血液、擴(kuò)張血管以及治療動(dòng)脈硬化等疾病，另外還能夠減輕膽固醇和血脂過(guò)高的情況，還能夠抵抗癌癥。

　　三七粉泡水喝的禁忌

　　我們將三七的根莖加工研磨成為粉末之后就制作出三七粉了，制作工藝并不困難。三七粉服用方法非常的簡(jiǎn)單，除了制作菜譜之外，也可以泡酒或者是直接服用。三七粉服用之后能夠有效地促進(jìn)身體健康，對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的防治效果。不過(guò)，平時(shí)在服用三七粉的時(shí)候一定要使用科學(xué)方法，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康。

　　小編建議，在平時(shí)服用三七粉的時(shí)候，首先我們需要知道自己對(duì)于三七粉是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，如果會(huì)過(guò)敏那么千萬(wàn)不能夠服用。平時(shí)在服用的時(shí)候用量也必須要科學(xué)，千萬(wàn)不能夠過(guò)量。小編建議大家每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在三克到五克之間。具體的三七粉泡水喝的禁忌如下：

　　1、在初期服用三七粉的時(shí)候很多人群都會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力以及口干舌燥的情況，這主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特別的擔(dān)心，這些癥狀很快就消失。

　　2、女性在月經(jīng)期間最好不要服用三七粉，因?yàn)槿叻鄣闹饕饔镁褪腔钛?，如果在月?jīng)期間服用很容易出血過(guò)多，甚至有可能大出血。不過(guò)，如果是屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)的女性，可以服用三七粉，能夠有效的調(diào)理月經(jīng)。

　　3、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止，不過(guò)對(duì)三七過(guò)敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

　　4.每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。

　　5、女性在懷孕期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間服用三七粉，這么做的原因和女性月經(jīng)期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時(shí)也能夠最大限度的避免三七粉對(duì)于胎兒發(fā)育的影響。

　　6、想要獲得最大的保健身體的效果，那么小編建議大家最好能夠長(zhǎng)時(shí)間吃三七粉。不過(guò)，并不是所有情況下都是可以服用三七粉的，例如女性在懷孕以及月經(jīng)期間最好不要服用。

　　7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚(yú)類在服用三七粉的當(dāng)天最好不要服用。

　　8、十歲以下的小朋友不能夠長(zhǎng)期服用三七粉，因?yàn)槿叻劬哂刑岣呙庖吡Φ墓π?，而十歲以下的孩子身體免疫力并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，所以這個(gè)時(shí)候服用會(huì)嚴(yán)重影響身體免疫力的發(fā)育。

　　9、三七粉的吃法有很多，分為生吃以及熟吃，不同吃法對(duì)于身體的保健效果也是不一樣的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是補(bǔ)血，所以平時(shí)生活中服用的時(shí)候一定要參考自己的身體狀況來(lái)選擇服用三七粉的方式。

　　三七粉和三七藥效有區(qū)別嗎?

　　三七具有活血以及養(yǎng)血的作用，并且能夠雙向調(diào)節(jié)。而三七粉長(zhǎng)期服則是能夠軟化血管，有效的促進(jìn)身體中血液運(yùn)行更加順暢，同時(shí)對(duì)于多種心腦血管疾病也有不錯(cuò)的療效。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，三七粉服用之后能夠活血養(yǎng)顏，可以直接服用，而三七更多的是作為主要原料來(lái)進(jìn)行提取，最后在產(chǎn)品中起到調(diào)血養(yǎng)顏的作用。

　　三七粉能夠長(zhǎng)期服用，但是一定要掌握科學(xué)的方法。想要獲得最好的保健身體的作用，小編建議可以長(zhǎng)期服用三七粉，但是選擇熟吃的方法時(shí)一定要有一定的間隔期，例如十天左右吃一次等，千萬(wàn)不能夠太過(guò)于頻繁的服用。

　　七厘散

　　材料：三七、豆沙、梅片、沒(méi)藥、乳香、兒茶、紅花、猴結(jié)

　　做法：將所有的藥材一起研磨并且攪拌均勻，然后涂抹在出血或者是淤血的位置。每天服用七克左右，用溫水送服，也可以直接涂抹在患處，效果都非常的不錯(cuò)。

　　功效：這道方子的主要作用就是消腫止痛以及活血化瘀，適合各種跌打損傷的情況。

　　七真散

　　材料：去油的乳香、去油的沒(méi)藥、三七粉、兒茶、輕粉、麝香、冰魄、白蜜

　　做法：將所有的中藥材制作成為粉狀，然后攪拌均勻。然后用白蜜弄成糊狀，涂抹在受傷的位置。

　　功效：主要的作用就是活血以及消腫止痛。