頭疼要人命？冷敷或熱敷都能緩解

2015-12-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：頸源性頭痛是指因為頸椎病特別是寰樞關節(jié)病變所導致頭痛，一般多伴有眩暈癥狀，頭痛以后枕部多見，也可出現(xiàn)頭顳部或前額眉棱骨部，在臨床多被診斷為緊張性頭痛或片頭痛。

　　頭疼是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內(nèi)外某個組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內(nèi)外組織結構的痛覺末梢受到某種物理、化學或機械性的刺激，產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動，經(jīng)感覺神經(jīng)通過相應的神經(jīng)傳導通路傳至大腦而感知。

　　誘發(fā)頭疼的因素很多，常見因素有很多。首先是精神因素：如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷；其次是外界物理性刺激：如強光、噪音、異味、花紋圖案等；再次是飲食因素：饑餓或進食較晚，食物種類（如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物），還有巧克力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)；最后是氣候的變化：如暴曬、吹風、寒冷刺激等。另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見原因。

　　如果出現(xiàn)了頭疼，可以有以下幾種方法緩解：首先是做做按摩操，沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。其次可以用熱水袋或冰袋敷。把熱水袋或者冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷是個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。另外還可以按壓穴位，值得注意的是，在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。另外，輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。

　　茶療也是可以緩解頭疼的，比如天濘茶能很好地改善和調(diào)理頭疼，它的成分里含有多種天然本草，對于頭疼、疲倦、呼吸困難作用更佳，是純天然的健康飲品。

　　哪些中成藥可以治療頭痛？

　　1.頸復康沖劑

　　由黃芪、川芎、黨參、桃仁、紅花、地龍、穿山甲、王不留行、丹參等22味藥物組成。具有益氣養(yǎng)血，活血通絡，散風止痛的作用。部分藥物具有溫通督脈的功效。主治頸椎病引起的頭痛、眩暈、頸部僵直等。每袋10克，每日兩次，每次1～2袋。飯后服用為宜，少量黃酒為引。15天為1療程，總療程為45天。孕婦忌用，經(jīng)期停用，高血壓、外感發(fā)熱、潰瘍病者慎用。

　　2.偏頭痛沖劑

　　為古代治療偏頭痛名方“散偏湯”制劑，由川芎、柴胡、白芷、香附、白芍、郁李仁、白芥子、甘草組成。功能活血行氣，化痰導滯，祛風止痛。對于偏頭痛呈現(xiàn)瘀血挾痰濁阻滯經(jīng)絡者，如見偏頭漲痛，痛處烘熱，心煩不安，夜夢較多，大便不暢等有良效。每袋20克，每次1袋，每日2次，溫開水沖服。高血壓頭痛者慎用。

　　3.愈風寧心片

　　為葛根提取的總黃酮制劑。具有解痙止痛功能，能增強腦動脈血流量。對頭痛并見頸項拘緊者療效較佳。常用量為一次5片，每日3次。注意：過量服用，會引起頭暈惡心。

　　4.川芎茶調(diào)丸（袋泡劑）

　　由川芎、白芷、羌活、細辛、薄荷、防風、荊芥、甘草組成。具有疏風散寒功能，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用尤為顯著。用于治療偏頭痛作用比較突出。丸劑每次3～6克，每日兩次，飯后清茶送服。袋泡劑每次1～2包，每日2～3次，開水沖泡15分鐘后，飲服浸出液。孕婦慎服，虛證頭痛勿服。