從中醫(yī)養(yǎng)生的角度分析，脾胃虛弱會(huì)影響一個(gè)人的食欲，進(jìn)而損傷身體健康。所以，如果你有脾胃虛弱的問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)有一些疾病藥膳，可起到調(diào)理脾胃虛弱的作用，一起來(lái)看看。

　　方1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。

　　方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。

　　方3、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

　　方4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細(xì)末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。

　　方5、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

　　方6、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。

　　上文介紹的六款食療，就是可以起到調(diào)理脾胃虛弱的作用。所以，如果你有脾胃虛弱的問(wèn)題，不妨來(lái)試試這些食療法。當(dāng)然，中醫(yī)除了食療方，還有很多中藥方也能調(diào)理脾胃虛弱，你可以根據(jù)需要來(lái)使用。